10 ежедневных процедур ухода за лицом и телом

«Ухоженная девушка всегда добьется того, чего не сможет добиться женщина в халате»
Эвелина Хромченко

Выглядеть молодо, красиво и ухоженно – именно об этом мечтает каждая женщина! Но жизнь задает собственный ритм, каждый день мы бежим и торопимся, нам нужно успеть и переделать столько дел. Времени на себя катастрофически не хватает. Бывает и так, что в вечном круговороте забот, не остается и желания ухаживать за собой.

И всё же не стоит опускать руки и запускать себя, ведь для того, чтобы поддерживать свои красоту и очарование, нужно всего 20-30 минут в день. Не верите? Давайте разберемся что же нужно делать, чтобы выглядеть ухоженно.

Ежедневно выполняйте 10 несложных процедур, которые включают в себя уход за лицом, телом и волосами.

Начните уход с лица, ведь лицо – это наша визитная карточка, все наши успехи и промахи, бессонные ночи, возраст и образ жизни сразу же отражаются в виде отеков под глазами, измененном цвете лица и морщинах. Говорят, чем больше времени мы проводим, ухаживая за лицом, тем меньше времени потребуется на макияж!

1. Начните с очищения. Этот наиболее важная процедура и проводится два раза в день: утром и вечером, причем вечером очищение должно быть наиболее тщательным. Для этого нужно использовать воду (кипяченую или минеральную) и/или очищающее средство.

2. После умывания ватным тампоном наносится тоник или лосьон, который очищает кожу от остатков геля для умывания, а так же тонизирует кожу.

Здесь нужно заметить, что, помимо очищения и тонизирования раз в неделю, необходимо проводить и более глубокое очищение скрабом.

3. В зависимости от времени суток, нанесите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем. Не стоит забывать так же про шею и зону декольте.

Один или два раза в неделю желательно делать увлажняющие или питательные маски.

4. После 25-30 лет косметологи советуют наносить ежедневно гель или крем для тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз, а после 40 и жирный крем для области вокруг рта.

5. Во время приёма душа или ванны используйте гель для душа, которыё имеет щадящий эффект и не пересушивает кожу. А раз или два в неделю используйте скраб для тела, с его помощью вы легко избавитесь от омертвевших и ороговелых частичек кожи.

6. После принятия ванны или душа, используйте увлажняющие и питательные косметические средства.

Ежедневный базовый уход за волосами гораздо важнее дорогих и затейливых процедур, проведенных в парикмахерской. Только ежедневное внимание к волосам способно поддерживать шевелюру в достойном состоянии.

7. Невозможно представить себе ухоженную женщину с грязными волосами, поэтому самое простое правило – волосы должны быть чистыми, даже если их придется мыть каждый день.

8. Подберите и используйте шампунь и кондиционер, который подойдет именно вашему типу волос.

9. Утром и вечером расчесывайте волосы массажной расческой, она не только быстро распутает волосы, но и окажет массажное воздействие.

10. Время от времени побалуйте свои волосы питательными и лечебными масками.

Это самые важные ежедневные процедуры ухода за лицом, телом и волосами. Конечно, это не полный комплекс мероприятий, сюда стоит добавить еще физические упражнения, массаж, заботу о руках и ногах, депиляцию, оформление бровей, подравнивание кончиков волос и даже СПА-процедуры.

Все эти мероприятия по уходу за собой лучше распределить в течение недели или месяца равномерно, так, чтобы, например, в будни вы тратили не более получаса, а в выходные могли бы уделить себе больше времени и внимания.

Косметический уход за кожей тела

Как известно жители гламурной Франции утверждают, что женщину уверенной в себе делает не модные одежды, а непосредственно состояние ее тела. Каждая женщина мечтает быть обладательницей красивой, ухоженной, атласной кожи. Но как правило, для воплощения мечты в реальность требуются затраты, которые не удовлетворяются.

Женская натура научилась поддерживать красоту лица не жалея на это ничего. А вот ухаживать за телом, то ли руки не доходят, то ли нужная косметика не попадается, то ли еще какая-нибудь причина на это сложиться.

Но кожа тела, а точнее красота кожи тела напрямую зависит от того, как за ней ухаживают. По своей физиологии кожа тела более защищена, чем кожа лица, но ее раздражает жесткая вода, которой она омывается. Содержащиеся в воде соли негативно воздействуют на кожу, вызывая раздражения, или сушат ее. Поэтому кожа тела не менее нуждается в уходе, нежели кожа лица.

На сегодняшний день, многочисленные косметические компании, предлагают широкий выбор средств по уходу за кожей. Это всем известные кремы, гели, масла, скрабы, различные маски, молочко и другие средства. Так же на рынке обилие профессиональной косметики, но самостоятельно ею лучше не пользоваться, а доверить процедуру применения такой косметики специалистам SPA-салонов.

Ухаживать за телом, должно быть приятно. К косметике, которая имеет статус «массовой», должны предъявляться определенные требования, такие как простота и удобства в использовании. Косметика для тела бывает разная, и выполняет соответственно разные функции: увлажняет, очищает, питает кожу, увлажняет ее.

Но какая бы косметика не была, наносить ее следует на чистую кожу, т. е. предварительно очищенную. Глубокую очистку кожи производит скраб. Это средство прекрасно убирает с кожи ороговевшие клетки, при этом стимулируя обновления клеток, а кожу в целом делает нежной и мягкой.

Различные крема питают и увлажняют кожу тела. Каждому типу кожи подбирается определенный крем, лосьон и т.д. Кремом смазывается тело после принятия ванны. Лосьоны питают, увлажняют, выравнивают кожу, делая ее здоровой и гладкой.

Но помимо типа кожи, при выборе косметического средства принимается в расчет еще и образ жизни. Время года так же играет важную роль в этом вопросе, потому, что проводя много времени на улице, коже нужна защита от вредных ультрафиолетовых лучей.

Как правильно ухаживать за женским телом

Большинство женщин, бережно ухаживающих за своим телом, воспринимают этот немаловажный процесс, как, своего рода, ритуал. Вед грамотно организованный процесс ухода за телом может привести к тому, что кожа вашего тела станет привлекательной и неотразимой, да к тому же ещё и здоровой. Помимо этого, не стоит забывать, что грамотный уход за телом способен обеспечить вам стройную фигуру.

Сам процесс ухода за телом заключается в нескольких этапах. Первый этап – это очищение. Оно производиться с помощью различного мыла со сбалансированным pH, а также c помощью геля и косметического молочка. Выбор последних необходимо делать, учитывая тип и индивидуальность вашей кожи.

Уходы по телу

Далее идёт второй этап – это тонизирование, в который входит использование различных скрабов, оздоровительных грязей и масок. Покупая скраб для тела, целесообразней было бы выбирать скрабы с мелкозернистой структурой, ведь именно такие скрабы способны оказать вашей коже деликатный подход.

Следующим этапом идёт увлажнение, которое производится с помощью различных питательных кремов, а также различных гелей и косметического молочка. Но опять же стоит заметить, сто к выбору этих косметических товаров следует отнестись с полной серьёзностью и внимательностью, ориентируясь, прежде всего на типе вашей кожи.

Помимо стандартного ежедневного ухода за телом, существуют также и дополнительные способы, такие как ароматерапия, применение минеральных лосьонов и пилинг для тела, искусственный загар и массаж тела, а в том числе и различные физические упражнения и т.д. Все вышеуказанные процедуры важны не меньше, чем основные приемы, потому что именно они способны предать вашей коже упругость и эластичность, а вашему телу — ощущение приятного тонуса.

Все эти этапы можно применять не только как отдельно взятые, но также и в качестве комплексной процедуры. А ещё, что не маловажно, необходимо взять в полезную привычку следовать выстроенной изначально схеме ухода за телом ежедневно, на протяжении многих лет. Именно так можно добиться желаемого результата.

Следует не забывать, что каждая женщина на земле — индивидуальна, и, соответственно, подбор способов ухода за телом также должен быть индивидуальным. И напоследок хочу заметить вот что: не теряйте ни минуты полезного времени и начните ухаживать за своим телом уже сейчас.

Домашний косметический уход

• Основные этапы ухода за кожей — это очищение, увлажнение и питание. В зависимости от имеющейся естественной жировой смазки и влаги, кожу делят на нормальную, жирную, сухую и комбинированную. Для каждого типа кожи необходимы индивидуально подобранные средства ухода.
• Шея человека раньше, чем лицо, лишается эластичности и упругости. Для сохранения эластичности кожи шеи употребляют увлажняющие кремы, содержащие вещества, удерживающие влагу в коже. Для укрепления и питания кожи шеи применяют маски, содержащие коллаген и биологические экстракты.
• Уход за телом в домашних условиях во многом схож с уходом за кожей лица. Он включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также физические упражнения. Поскольку кожа на теле толще, чем на лице, то для ухода за ней требуется применять косметические средства, специально созданные для тела.
• Кожа рук отличается от кожи других участков тела. На наружной части руки находится сравнительно мало сальных желез и почти нет подкожного жирового слоя. Каждые 24 часа вследствие деления клеток образуются новые клетки кожи, которые движутся в сторону рогового слоя и затем отмирают.Поддерживать необходимый уровень содержания влаги в роговом слое важно для сохранения эластичности кожи.