Как надолго увеличить потенцию?

Вопросом, как увеличить потенцию, сегодня задаются не только стареющие мужчины, у которых появление интимной проблемы обусловлено физиологическими возрастными изменениями. Молодые люди также не удовлетворены состоянием своей потенции, а причинами отклонения у них являются следующие факторы:

• вредные привычки;
• беспорядочные половые связи;
• малоподвижный образ жизни;
• нерациональное питание;
• увлечение карьерой;
• психические проблемы.

Признаками ослабления потенции считаются такие явления, как:

• отсутствие эрекции во время прелюдии и в утренние часы;
• снижение интереса к сексу;
• исчезновение эрекции в процессе полового акта;
• недостаточная упругость и твердость пениса;
• невозможность окончания половой близости естественным образом.

Разные способы увеличения мужской силы

Можно ли произвести увеличение потенции у мужчин без приёма лекарственных средств? Да, если ежедневно выполнять упражнения на напряжение мышц промежности. Уделяя гимнастике всего полчаса в день, можно добиться 5-кратного увеличения длительности эрекции.

Выполняются упражнения для увеличения потенции в любом положении, при этом в течение 10 секунд мышцы промежности мужчина должен напрягать так, как будто он стремится не допустить мочеиспускания.

Эти препараты увеличивающие потенцию в легкой форме расстройства принимают за час до интимного контакта.

Как быстро увеличить потенцию, чтобы ночь оказалась незабываемой? Приготовьте ужин с использованием продуктов, богатых витаминами A, B, E. Воздействие их выражается в улучшении проведения нервных импульсов и положительном влиянии на локальный кровоток.

Еда увеличивающая потенцию не должна быть жирной, жареной. Готовьте мужу только отварные или тушеные блюда.

Перечислим основные продукты, увеличивающие потенцию у мужчин:

• морская рыба;
• любые продукты моря (особенно мидии и креветки);
• сухофрукты (курага, инжир, чернослив);
• орехи (арахис, фундук);
• тыквенные семечки.

Зная, какие продукты увеличивают потенцию, еще древние люди старались готовить блюда из телятины, моркови, репы, одуванчиков с добавлением в них большого количества лука. Сейчас лечение более продуманное.

Как добиться увеличения потенции средствами народной медицины?

Как увеличить мужскую потенцию, не обращаясь к врачу? Если не хочется никому разглашать столь деликатную проблему, можно воспользоваться знахарскими рецептами. Однако помните, что результата можно добиться только при регулярности их применения.

Туда же добавим продукты увеличивающие потенцию – 2 столовые ложки мёда, 1 десертную ложку ликёра и несколько мятных листиков. Если нет гвоздики, ее заменяют корицей.

Лечебный напиток подогреваем на слабом огне, но не кипятим, переливаем в стеклянную ёмкость и прячем в холодильник на 3 дня, после чего фильтруем. Употребляем, подогрев до комнатной температуры.

Как увеличить потенцию народными средствами при помощи моркови? Выжав из нее сок, его соединяют с мёдом в пропорции 1: 1. Принимают средство 3 раза в день по 60 г. Наибольшую пользу для поднятия потенции представляет темный каштановый мёд.

Доступные для нашей местности травы, увеличивающие потенцию, — это:

• повилика;
• боярышник;
• дикий овёс;
• горянка стрелолистная;
• петрушка и сельдерей.

По возможности достаньте восточные растения гинкго билоба и тибетский женьшень (розовая родиола), и тогда о проблемах с потенцией вы забудете до глубокой старости.

Как увеличить потенцию

Так уж устроено мужское сознание, что даже будучи в пожилом возрасте мужчину заботит активное  состояние его полового органа. Полноценная потенция дает возможность чувствовать себя «мужчиной» и самоутверждаться в этом.

Поэтому, каждая неудача в постели рассматривается мужчиной, чуть ли не как вселенская трагедия. Но стоит ли беспокоиться по этому поводу? Конечно, если Вам далеко за 70, переживать по поводу ослабленной потенции уже, наверное, не стоит.

Слово «наверное» я написал потому, что известны случаи, когда в таком возрасте мужчина имеет второй и даже третий брак с более молодой избранницей и даже, нередки случаи, что в браке такие супруги заводят своих детей!

Поэтому я считаю, что не зависимо от возраста, если мужчина сам не поставил на себе «крест», как на полноценной мужской особи, он должен беспокоиться о том, как увеличить потенцию.

Учитывая, что нередко на серьезные меры у современного мужчины просто не хватает времени, мы на prostatanet.ru предлагаем средства увеличивающие потенцию, которые возможно использовать в домашних условиях, как для лечения, так и для профилактики.

Например, если Вас интересуют естественные способы, Вы наверняка почерпнете много полезных рекомендаций и советов в статье «Как быстро повысить потенцию в домашних условиях«, где мы дали конкретные рекомендации, которые помогут вернуть Ваш мужской потенциал на высокий уровень за относительно короткий срок.

Почему потенция может снижаться? Причин этому может быть множество, это может возникать и из-за ожирения, сахарного диабета, возможных сердечно-сосудистых заболеваний. Либо, банально, из-за ослабленного организма, который потерял былую форму под воздействием постоянных стрессов, злоупотреблений никотином и алкоголем, малоподвижного образа жизни и подобное.

Как увеличить потенцию в домашних условиях

Активный образ жизни — лучший друг потенции

Учитывая все это самой первой и самой важной мерой по увеличению потенции должен стать активный образ жизни. Приучите себя к утренней зарядке, тренажерному залу, да и просто к регулярному бегу.

Окажитесь от спиртного и сигарет, если категорически исключить эти факторы не получается из своей жизни, тогда хотя бы стремитесь сильно ограничить их прием.

Кроме этого посмотрите, возможно, Ваш организм ослаб просто из-за того, что Вы давно не были в отпуске или работаете второй (третий, четвертый …) месяц без выходных.

Народные средства для потенции не только позволяют увеличить ее уровень, они к тому же и полностью безопасны для организма.

Думаю, многие мужчины обрадуются узнав, что натуральный кофе – это самый доступный способ как быстро увеличить потенцию (по ссылке методика экстремального восстановления потенции за пару часов). Но важно, помнить, что не стоит этим средством злоупотреблять, здесь действует простое правило: одна чашка за вечер – польза, две и больше – вред.

Средства для увеличения потенции

Из эффективных натуральных средств для увеличения потенции можно воспользоваться настойкой женьшеня или элеутерококка. Настой из этих трав принимают по следующей схеме: в первый день – на половину стакана воды разбавить одну каплю настойки, в последующие дни количество настойки увеличивают на одну каплю, количество воды остается то же.

Необходимо довести количество капель до 28, таким образом, весь курс продлиться 28 дней. Один раз в три месяца курс можно повторять.

Внимание! Курс противопоказан людям с гипертонией и тяжелыми заболеваниями сердца.

Тренировка сосудов половых органов контрастной ванной

Прекрасно увеличивает потенцию домашняя терапия с помощью приема контрастных ванн для нижней части тела. Для процедуры понадобятся два тазика: один с холодной/прохладной водой, а второй – с горячей. Начиная с горячей воды, попеременно садитесь в каждый таз на 30 секунд.

Общая длительность сеанса – 15 минут. Длительность общего курса – не меньше 2-х недель. Также, как и предыдущий, один раз в три месяца курс можно повторять.

Если причина слабой потенции хроническая усталость

Специально для тех, у кого снижение потенции связано с хронической усталостью и переработкой, рекомендуем воспользоваться расслабляющим рецептом – прием ванны с лавровым листом.

Для того, чтобы ее приготовить необходимо заварить листья лаврового листа, затем слить этот настой в наполненную ванну. Эту процедуру необходимо выполнять перед сном, длительность приема лавровой ванны – 15-30мин.

В качестве альтернативы можно заменить лавровый лист цветками ромашки.

Кроме расслабляющей ванны, для снижения уровня усталости, рекомендуем дополнительно заниматься йогой, ароматотерапией, упражнениями для повышения потенции.

Продукты, увеличивающие потенцию

Фраза, которая уже успела набить «аскомину» частотой ее употребления «Мы то, что мы едим», тем не менее, не потеряла своей актуальности. Правильная еда способна творить чудеса с мужской потенцией.

Сделайте свой выбор в пользу рациона богатого морепродуктами, это природный источник цинка (по ссылке подробнее о большом значении цинка для мужской потенции), микроэлемента, который играет ключевую роль в увеличении мужской потенции. Больше кушайте белковой пищи – яйца, мясо.

Кроме этого, употребляйте в большом количестве орехи, семечки, бобовые. Не забывайте употреблять травы, например, петрушка и сельдерей прекрасно стимулируют потенцию. Кроме этого, салаты из овощей, приправленные растительным маслом, — это природный источник целого комплекса витаминов и хорошее средство для естественного увеличения уровня потенции.

Таким образом, если Вы прислушаетесь к рекомендациям, изложенным в этой статье, Вы без проблем сможете в домашних условиях увеличить свою потенцию, а кроме этого повысить уровень иммунитета и повысить общее состояние здоровья всего организма.

Дополнительно рекомендую использовать в ежедневной практике оздоровления своего организма ежедневные правила повышения потенции, которые помогут Вам быстрее и гораздо эффективнее справиться Вам со своим недугом и укрепить свою мужскую силу естественным образом.

Способы увеличения потенции у мужчин

Потенция – это сексуальные возможности мужчины. В определенном смысле ее можно охарактеризовать напряженностью пениса, скоростью появления эрекции, а также нормальным протеканием и продолжительностью полового контакта.

Часто сексуальные возможности мужчины выше, чем реальная частота половой активности. В период медового месяца, а также после длительного времени воздержания от половых актов или же при смене сексуальной партнерши наблюдаются самые высокие показатели сексуальных возможностей мужчины.

В другие периоды времени потенцию могут блокировать разные жизненные факторы. Например, психологические конфликты, возникающие либо дома, либо на рабочем месте; сексуальное равнодушие супружеского партнера; физическое состояние здоровья и иные факторы, оказывающие влияние извне. Порой для того, чтобы увеличить мужскую потенцию понадобится всего лишь устранить факторы угнетения.

Сексологи из США доказали, что высокий уровень сексуальных возможностей, а также хорошая потенция положительно сказываются на всех сферах жизнедеятельности мужчин. Для того чтобы чувствовать себя полноценным человеком, важно уяснить, как увеличить потенцию. Но прежде следует определить, что способствует ослаблению потенции.

Причины, содействующие снижению сексуальной функции мужчин

Низкий уровень сексуальных возможностей мужчины может обуславливаться врожденной органической патологией развития.

Мужчины, имеющие врожденную слабую потенцию до начала курса лечения не имели ни одного полового контакта с женщиной. В таких случаях, для усиления потенции важно обратиться за специализированной медицинской помощью. Под наблюдением врача, пациенту назначаются различные медикаментозные препараты, предназначенные для повышения потенции у мужчин.

В целом потенция это проявление физиологического здоровья мужчины. Если мужчина обладает хорошей физиологией, но притом неправильно питается, живет в плохой экологической среде, то у него потенция будет ниже, чем у мужчины, ведущего здоровый образ жизни и живущего в благоприятных экологических условиях.

Это свидетельство того, что потенция в значительной степени зависит от сексуальной партнерши мужчины. К психологическим факторам влияния можно отнести неприятности на рабочем месте, финансовые трудности, а также отсутствие понимания и общения со стороны брачного спутника.

Иной причиной снижения сексуальных функций мужчин может стать увеличивающийся вес или ожирение. Этот факт объясняется тем, что жиры сжигают гормоны, которые ответственны за мужскую силу. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, сосуды и мышечную массу. Вследствие этого появляются трудности с близостью, а в результате интерес мужчины к половым отношениям угасает.

Алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние на мочеполовую систему мужского организма. Алкогольные напитки отрицательно сказываются на отвечающие за эрекцию и семяизвержение центры спинного мозга. Злоупотребление алкоголем не только приводит к зависимости, но и к импотенции.

Существуют также органические причины понижения потенции. Низкий уровень сексуальной силы мужчины может быть свидетельством развития болезней мочеполовой системы. Например, это может быть простатит, то есть воспаление предстательной железы либо везикулит – воспаление семенного пузырька. Оба эти заболевания могут быть последствием заражения инфекциями и бактериями различного происхождения.

Гормональные нарушения также понижают сексуальные возможности мужчин. Распространенной гормональной проблемой является замедленная выработка тестостерона. Обычно это нарушение обусловливается ожирением.

Кроме того, нарушения выработки тестостерона могут объясняться механическими поражениями яичек, воспалениями тканей яичек, болезнями гипофиза (ишемическая либо опухолевая болезнь), а также различными соматическими заболеваниями. Нарушения гормонального фона вызывает также алкоголь, неправильное употребление антибиотиков и наркотики.

Диагностика ослабления мужской потенции

Диагностика ослабления сексуальных возможностей мужчины состоит из таких процедур:

• Изучение анамнеза;
• Осмотр пациента специалистом-урологом, а также андрологом;
• Пальпация простаты поможет определить размер предстательной железы, ее форму и состояние, а также болезненность;
• Ультразвуковое исследование мочеполовой системы;
• Гормональные исследования;
• Магниторезонансная томография пениса проводится только в тех случаях, когда на простате слишком выражена опухоль;
• Биопсия кавернозной ткани;
• Интракавернозный фармакологический тест;
• Фармакодопплерография сосудов.

Для того чтобы определить тяжесть и эффективные способы борьбы с пониженной потенцией, специалисты должны провести комплексное андрологическое обследование.

Способы увеличения потенции

Если причиной ослабления сексуальной функции является избыточный вес, то самым лучшим способом увеличения потенции у мужчин будет принятие мер для потери лишних килограммов.

Для достижения этой цели можно организовывать себе разгрузочные дни либо какое-то время соблюдать диету. Кроме того, снизить вес помогут различные виды спорта. Необходимо питаться разнообразными продуктами повышающими потенцию, снижающими вес, а также благотворно сказывающимися на процесс пищеварения.

Коррекцией питания может заняться лечащий либо консультирующий врач. Он порекомендует принимать в пищу продукты содержащие белок, яичный желток и мед, а также травы такие как шалфей, корица, розмарин, петрушка, ягоды черники или земляники.

Если нарушения сексуальной функции находятся на начальной стадии, то специалисты обычно не назначают медикаментозных препаратов. В состав препаратов, которые принимают для увеличения потенции входят такие минеральные соли, как цинк и селен.

Цинк содержится в березовых почках, алоэ, а также калкане. Орехи, листья черной смородины, а также семена тыквы насыщены селеном. Мужчина может сам решить, что ему лучше принимать: медикаментозные препараты либо растительную пищу, которая насыщена теми же макроэлементами.

При консервативном методе повышения потенции следует принимать такие лекарственные препараты, как импаза, сиалис, левитра и виагра. Следует отметить, что выше перечисленные препараты высокоэффективны. Их результативность составляет 80%.  Тем не менее таблетки должны быть назначены врачом.

Однако следует помнить, что у лекарственных препаратов есть побочные действия. Чаще всего они проявляются в виде головной боли, повышения артериального давления, иногда закладывает нос либо  появляются болевые ощущения в области сердца. Не желательно заниматься самолечением, поскольку это может привести к серьезным осложнениям.

Специалистами разработано целый ряд медицинских советов, которые отвечают на вопрос как повысить потенцию. Основное их направление —  большее внимание уделять удовлетворению сексуального партнера.

На первом этапе партнеры должны доставить друг другу удовольствие без контакта с половыми органами. На втором этапе супруги касаются половых органов друг друга, однако, не вступают в половую связь. Лишь на третьем, финальном этапе, происходит половой контакт, который после терапии приносит настоящее удовольствие обоим участникам.

Специалисты убеждены, что в 65% случаев для того, чтобы избавиться от потенции следует обратиться к психотерапевту.

Профилактические меры для предотвращения утраты мужской силы

Существует несколько основополагающих профилактических факторов:

• Правильное питание;
• Важно избегать истощения и переутомления мужского организма;
• Здоровый образ жизни.

Кроме того, для сохранения мужской силы очень важно вести стабильную половую жизнь. Сбои в ведении половой жизни могут привести к снижению потенции. Если мужчина ведет сидячий образ жизни, то ему следует делать специальные упражнения, которые предотвращают застой крови в области малого таза.