Плохая потенция

Содержание

Плохая потенция: что делать, причины проблемы в 30 лет, в молодом возрасте

плохая потенция

Разговор о потенции – это тяжелая тема для мужчин. Особенно, когда имеются определенные проблемы. В подавляющем большинстве случаев, мужчина скрывает сексуальные расстройства, надеясь, что в скором времени ситуация нормализуется.

Многие считают импотенцию возрастной проблемой, искренни полагая, что она может развиться только после 50-летнего возраста. Но в действительности, медицинская практика показывает совершенно другую картину, и плохая потенция в молодом возрасте, совсем не редкость.

Если потенция в 30 лет снизилась, то проблему решить намного проще, чем в старшем возрасте мужчины. Основное – это не затягивать ситуацию, и вовремя обращаться к специалисту. Он сможет найти причины плохой потенции, и назначит адекватное лечение.

Надо выяснить, что делать, если проблемы с потенцией, и к какому врачу обратиться? Можно ли справиться своими силами в домашних условиях, и какие продукты питания положительно влияют на мужские силы?

Что плохо влияет на потенцию?

Прежде чем рассказать, как лечить у мужчины плохую потенцию, нужно освятить факторы, которые негативным образом сказываются на мужских возможностях. В первую очередь, потенция в 20 лет может снижаться по причине вредных привычек.


В эту категорию можно отнести алкоголь, табакокурение, прием наркотических веществ. Если говорить про алкоголь и курение, то такие вредные привычки пагубным образом влияют на состояние кровеносных сосудов, и при злоупотреблении ими, нарушают полноценную циркуляцию крови.

В свою очередь, наблюдается меньший прилив артериальной крови в область органов малого таза, в пенис, соответственно, у мужчины наблюдается такой неприятный симптом, как снижение потенции, ухудшение эрекции.

Внимание!

Если в первое время алкоголь помогает юному мужчине находиться на высоте, то с течением времени вырабатывается цепочка: алкоголь – секс, и каждый раз потребуется все большая доза алкоголя, чтобы почувствовать возбуждение и качественную эрекцию.

К факторам, которые ухудшают мужские сексуальные возможности, можно отнести следующие:

  • Отсуствие физической активности.
  • Сидячий образ жизни.
  • Неправильное питание.

Юный молодой человек может замечать снижение мужских возможностей, но не придавать этому значения, не видя явных причин нарушения здоровья. Однако причины могут крыться в совершенно другом.

Почему нарушается эректильная функция?

Влияют на потенцию множественные факторы: страх неудачи, депрессия, стресс на работе, неприятный конфликт, хроническая усталость, бессонница, нарушение сна, современный ритм жизни и прочее.

Как показывает медицинская практика, в 20-21 год потенция плохая чаще всего кроется в психологических причинах. В ряде ситуаций, медикаментозное лечение и вовсе не требуется мужчине.

Если мужчина понимает, что психологические причины кроются глубоко, и он справиться с ними самостоятельно не может, ему необходимо обратиться к врачу. К какому врачу обращаться в этом случае, интересуются мужчины? Для начала можно психологу, не исключается, что понадобится помощь сексопатолога.

Иногда лечение проводится не только для мужчины, но и для его второй половинке. Доктор может попросить, чтобы супруга пришла на сеанс, и они все вместе разобрали сложившеюся проблему.

На фоне ухудшения эректильной функции, в независимости от этиологии такого состояния, мужчины становятся нервными и раздражительными, их постоянно преследуют различные страхи. Они бояться, что их партнерша будет им изменять, потому что они ее не удовлетворяют.

Если причина плохой потенции в молодом возрасте кроется в «голове», то в 40 лет и старше, чаще всего причины скрыты в физиологических нарушениях:

  1. Острая и хроническая форма простатита.
  2. Аденома предстательной железы, геморрой.
  3. Сахарный диабет.
  4. Снижение уровня тестостерона.
  5. Эндокринные нарушения в организме.
  6. Нарушение циркуляции крови.
  7. Опухолевые образования в гипофизе.
  8. Патологии сердечно-сосудистой системы.

При органических нарушениях в организме необходимо срочное обращение к врачу. Лечащий доктор проведет полное обследование, установит основное заболевание.

Признаки ослабления потенции

Как показывает практика, признаки ослабления сексуальных возможностей, в первую очередь замечает женщина. Мужчина редко признает, что у него есть проблемы, настаивая, что у него все в порядке. Если отношения откровенные, а жена понимающая, то она обязательно намекнет мужу об этом.

Однако бывают случаи, когда девушки, наоборот, усугубляли проблему, высказывая мужчине их претензии в жесткой форме. К сожалению, такая картина не редкость в современном мире, и «жесткие» слова ничего не решат, а только усугубят ситуацию.

Когда же нужно беспокоиться? Если ослабление потенции у мужчин носит разовый характер, то все можно списать на стресс, усталость, либо недостаток сна. Однако если «сбои в постели» наблюдаются все чаще и чаще, рекомендуется забеспокоиться.

Признаки эректильной дисфункции:

  • Член во время секса падает.
  • Чтобы получить крепкий и упругий пенис во время эрекции, нужно сильно постараться.
  • Достижение эрекции становится более трудным.
  • Периодически нет утренней эрекции.
  • Преждевременное семяизвержение.
  • Ощущения от секса стали пресными и «стертыми».
  • Тяжело получить оргазм, да и удовольствия от него меньше.

Слишком длительный половой акт более 2-часов также является признаком нарушения в организме мужчины.

Такие признаки могут быть у мужчин в сорок и пятьдесят лет, но могут наблюдаться и в молодом возрасте представителей сильного пола. Если мужчина понимает, что он не справится самостоятельно, ему нужно обратиться к врачу.

Важно!

По месту жительства можно посетить уролога или андролога (либо обратиться в платную клинику). Эти врачи лечат эректильную дисфункцию у мужчин. Постановка диагноза – это не дело одного дня, поэтому придется пройти обследование, сдать все необходимые анализы.

При плохой потенции поможет спрей М-16 – уникальная разработка группы ученых. В него входят «мужские» компоненты, помогающие восстановить нарушенные функции в организме, вследствие чего повышается потенция, а эрекция становится прежней и качественной.

Способы и варианты решения проблемы

Проблемы с потенцией в 30 лет легко излечимы. В подавляющем большинстве случаев причины носят психологический характер, вследствие чего медикаментозная терапия может и не требоваться.

Нужно наладить эмоциональный и психологический фон мужчины. В ряде случаев, врачи назначают легкие успокаивающие средства, либо препараты, имеющие седативный эффект. Это помогает быстро справиться со стрессом и нервным напряжением.

В обязательном порядке рекомендуется отдыхать, спать не меньше 8 часов в сутки. При напряженном рабочем графике, постараться взять несколько выходных, чтобы дать время своему организму восстановиться.

В молодом возрасте справиться со стрессом поможет физическая активность. Лучше отдать предпочтение подвижным видам спорта – бег, плавание, баскетбол или футбол. Занятия спортом дополнительно помогают наладить циркуляцию крови в организме, вследствие чего органы малого таза будет максимально насыщаться кровью и кислородом.

Чтобы наладить эректильные функции, необходимо правильно питаться. Рекомендуется включить в свой рацион следующие продукты:

  1. Петрушка, сметана.
  2. Куриные и перепелиные яйца.
  3. Чеснок, лук.
  4. Свежие овощи и фрукты.
  5. Орехоплодные продукты.
  6. Инжир, морковь.
  7. Мед, грецкие орехи.

Из своего меню необходимо убрать жирную и слишком калорийную пищу, отказаться от жирного мяса и наваристых мясных бульонов. Даже здоровому человеку не рекомендуется кушать фаст-фуд, а при нарушении эректильной функции, и подавно.

Особое внимание нужно уделить своим вредным привычкам. При нарушении эректильной функции под запретом находится алкоголь и курение. Никотин, проникая в организм человека, негативно влияет на кровеносные сосуды, истощает их стенки, что в результате приводит к плохому кровообращению.

Совет!

Достичь качественной и стойкой эрекции поможет спрей Dominator для мужчин. Средство выпускается в виде аэрозоля, и его необходимо распылять на половой орган непосредственно перед сексуальным контактом.

Как показывает практика, если нет органических нарушений внутренних органов, то ослабление потенции – это легко решаемый вопрос. Главное, изменить свой образ жизни, нормализовать сон и отдых, правильно питаться, и потенция восстановится.

Плохая потенция в молодом возрасте у мужчин

Плохая потенция в молодом возрасте может быть вызвана самыми разными причинами. К сожалению, явление становится все более распространенным, поэтому мы считаем нужным посвятить теме целую статью.

Причины плохой потенции в молодом возрасте

К обще известным причинам импотенции, для пациентов в молодом возрасте можно добавить:

  1. Органические причины. Для молодых мужчин провоцирующими факторами становятся чаще не такие заболевания, как атеросклероз или артериальная гипертензия, а травмы головного мозга, врожденные заболевания нервной системы, последствия травм, сахарного диабета 1 типа, который часто встречается у молодых. Эти заболевания сказываются на состоянии сосудов, нервной проводимости, страдает не только мужское здоровье, но и зрение, кровообращение в других органах и системах.
  2. Импотенция в молодом возрасте может быть результатом длительного воздержания.
  3. Гормональный дисбаланс часто встречается в период созревания, а также в более старшем возрасте. Это вызвано избытком гормона пролактина, который является антагонистом тестостерона. В итоге количество последнего снижается, негативно отражаясь на половой функции.
  4. Снижение потенции в молодом возрасте может быть спровоцировано психологическим дискомфортом и психологическими заболеваниями. Так, перенесенная психологическая травма в детстве вполне может стать причиной нарушения потенции. Негативное влияние на дальнейшую половую жизнь может сыграть предвзятое отношение и слишком выраженное внимание к половому созреванию в подростковом периоде, домашнее насилие, акцентирование на половом развитии.
  5. Часто парней ограничивают в интимной жизни негативные замечания партнерши, унижение с ее стороны, низкая самооценка.
  6. Причины могут быть ятрогенными, то есть вызванными использованием препаратов. Слабая потенция в молодом возрасте чаще спровоцирована такими препаратами, как антидепрессанты, лекарства для снижения давления, стероидами.

Негативные факторы, влияющие на потенцию в молодости

Что влияет на потенцию в молодом возрасте? Даже у здоровых парней могут быть неудачи в постели. Это может быть обусловлено несколькими факторами, которые многие игнорируют:

  1. Избыточный вес. К сожалению, среди молодых все чаще встречается ожирение. Эта проблема приводит к неприятным и серьезным заболеваниям, как гормональный дисбаланс, артериальная гипертензия, метаболический синдром. Если нарушен баланс в эндокринной системе, стоит ожидать нарушения эрекции.
  2. Употребление алкоголя. Еще древние врачи утверждали, что вино может возбуждать желание, но не дате возможности его выполнить. Речь идет о пагубном влиянии алкоголя на потенцию и работу спинного мозга, а именно алкоголь ухудшает все функции органов малого таза.
  3. Табак. Именно в школьные годы большая часть парней пробует курить. Но влияние курения на потенцию не обойдет даже тех, кому еще нет 30 -40 лет. Основная причина снижения потенции в этом случае — сосудосуживающее действие табака. Исследования доказали, что во время курения происходит спазм сосудов, отвечающих за кровоснабжение половых органов. Со временем это приводит в частичной или полной импотенции. Если после длительного табакокурения мужчине не удается восстановить потенцию, стоит обратиться к врачу, потому что это может быть не единственной причиной эректильной дисфункции.

Лечение импотенции у молодых

Что делать, если уже в молодом возрасте у вас плохая потенция?  Прочитав о причинах импотенции, попробуйте их устранить. Ведите размеренный образ жизни, давайте организму время на восстановление после работы, тренировок, бурных выходных.

Если причиной импотенции стали психологические проблемы, обращайтесь к врачам, потому что с психологическими расстройствами тяжело справиться самому. Вам помогут психиатр, психотерапевт, сексопатолог.

После того как вы сдали все анализы, получили консультации специалистов, приступайте к лечению.

Чаще всего в молодом возрасте лечение эректильных расстройств заключается в применении витаминных комплексов, налаживании питания, образа жизни. Исключение составляют молодые люди с такими заболеваниями, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, любая патология эндокринной системы, когда врач назначает препараты, заместительную гормональную терапию.

Для тех, у кого проблемы с потенцией обусловлены органическими заболеваниями или серьезными психологическими причинами, мы рекомендуем в комплексном лечении использовать ингибиторы ФДЭ, например купить Аванафил или Стендра.

Он подходит для коррекции любых нарушений эректильной функции, можно применять при наличии страха перед интимной близостью, при боязни неудачи, при различных видах эректильной дисфункции. Действие Стендры продолжается до 6 часов, побочные эффекты редкие, поэтому вы можете использовать его при необходимости несколько дней подряд.

 

Что предпринять при плохой потенции

Что предпринять при плохой потенции

Для начала нужно определить причины, в связи с которыми произошло ухудшение потенции.

Была ли оно изначально или сформировалось в течении какого-то времени? Зачастую проблемы с потенцией возникают вследствие постоянно сидячей работы, гиподинамии, из-за того, что человек не занимается спортом, употребляет алкоголь, курит очень много. Слабая эрекция может появиться и в результате нерационального питания, нарушения процесса обмена веществ.

Причины нарушений мужской половой функции

Проблема слабой эрекции может возникнуть в молодом возрасте, начиная с неудачного первого полового опыта, который закрепляется на психологическом уровне и переходит в патологию. И до 85 лет и больше, когда мужчины также хотят сохранить все свои мужские способности. Чем старше возраст, тем больше мужчин страдает ослаблением потенции.

Как правило, пациенты жалуются на снижение желания, на быстрый оргазм. Человек становится неуверенным в себе. Появляются какие-то боли внизу малого таза, в яичках. Эти симптомы должны насторожить и побудить мужчин к скорейшему обращению за медицинской помощью. Ведь ухудшение половой функции может свидетельствовать о скрытых внутренних заболеваниях:

  • гипертония, атеросклероз – повреждения сосудистых стенок приводит к нарушенной циркуляции крови в половом органе.
  • изменения гормональной системы: недостаток тестостерона в организме – при его нехватке реакция, отвечающая за эрекцию, притормаживается;
  • невылеченные половые инфекции;
  • урологические заболевания;
  • сахарный диабет

Кроме заболеваний плохая потенция может возникнуть в следующих случаях:

  • из-за приема некоторых медикаментозных препаратов;
  • при психологической несовместимости партнеров;
  • курение и частое употребление алкоголя.

Наличие импотенции – это хороший повод провести общее обследование всего организма, в первую очередь, на атеросклероз.

В результате этого заболевания сосуды, пронизывающие мужской половой орган, становятся очень тонкие, хрупкие. Они уже не способны сужаться, расширяться, быть эластичными, наполняться в полной мере кровью. Но от импотенции умереть нельзя. А вот если в таком же состоянии сосуды сердца, можно погибнуть от инфаркта.

Причины плохой потенции. Профилактика и лечение

В большинстве случаев возникновения проблем с потенцией в раннем возрасте виноваты мы сами. Как показывает статистика, только 4-7% из всех случаев ранневозрастной импотенции – следствие более серьезных заболеваний. Остальные – следствие нашего с Вами образа жизни. Вот об этом мы с Вами сейчас и поговорим.

Причина первая: питание

Посмотрите на свое ежедневное меню. Не сильно ошибусь, если предположу, что в нем преобладают перекусы «на ходу» и блюда, приготовленные из полуфабрикатов. А то и вовсе – готовые блюда, купленные в ближайшем супермаркете. Кроме того, я лично знаком с людьми, чей  завтрак состоит из одной только чашки кофе.

С одной стороны, это удобно: не нужно долго стоять у плиты и готовить себе обед или ужин или носить с собой сумку с «тормозком». Да и некогда порой. А с другой – с такой пищей в наш организм поступает множество канцерогенов, свободных жиров, ГМО, пищевых добавок и прочих «прелестей», которые разрушают наш организм изнутри. Кроме того, огромное количество жиров и углеводов, содержащихся в такой пище, просто накапливаются в организме практически без всякой обработки. Отсюда весь букет: ожирение, проблемы с сердцем и сосудами и импотенция. Добавьте сюда язву желудка, заболевания кишечника, печени и т.д. Впечатляет? А ведь всего этого можно легко избежать.

Достаточно просто пересмотреть свое меню. Добавить в него больше полезных продуктов и готовить себе еду самостоятельно без использования полуфабрикатов и магазинных приправ в пакетиках. Ну и использовать биологически активные добавки для повышения потенции. Они состоят только из натуральных продуктов (то, что Вам и нужно) и абсолютно безопасны для здоровья. «Побочным эффектом» приема таких добавок является общее оздоровление организма и приведение его в тонус.

Причина вторая: образ жизни

Оглянитесь. Большая часть Вашей жизни проходит в «положении сидя». В школе, университете, на работе, в автомобиле, дома в кресле или на диване. Сила тяжести постоянно действует на одни и те же точки, и они же испытывают постоянную нагрузку.

От этого страдают в основном органы малого таза и кровеносные сосуды. Со временем все это выливается в проблемы с потенцией, позвоночником и т.д. Чтобы этого избежать, нужно вести активный образ жизни. Уделять время прогулкам и занятиям спортом. Те же лыжи, бассейн, бег или тренажерный зал. Нет времени на полноценную тренировку? Тогда просто прогуляйтесь со своей «второй половинкой» в парке. Это будет полезно и вам и ей. Хотя бы просто периодически прогуливайтесь с работы домой.

Такая профилактика разгонит застоявшуюся кровь, насытит внутренние органы кислородом и поможет избежать проблем с потенцией.

Причина третья: алкоголь и табак

Эти вещества – страшный враг мужской силы. Попадая в организм, они разрушают его изнури. Печень, сердце, кровеносные сосуды, легкие и т.д. Многие могут мне возразить, что, мол, алкоголь, наоборот, повышает потенцию. Это ошибка.

Алкоголь может, в некоторых случаях, вызывать кратковременный подъем мужских возможностей, но долго так продолжаться не может. В один прекрасный момент Ваш член подведет Вас прямо во время секса. Многие молодые люди ведут довольно разгульный образ жизни: ночные клубы, алкоголь, сигареты… А потом хватаются за голову: «У меня мягкий член вместо нормальной эрекции! Что делать?». Бегут такие в аптеку и закупают горстями Виагру, Сиалис, Стендру или Левитру. А потом – опять в ночной клуб.

Примут «на грудь» некоторое количество алкоголя, познакомятся с девушкой, примут таблетку, а она не сработает. И слышны потом разговоры, мол, не помогают хваленые таблетки. А все потому, что печень Ваша, которая должна эту таблетку обрабатывать, занята алкоголем. Сигареты же, дают нагрузку на кровеносные сосуды и не дают крови захватывать кислород в достаточном количестве. Если от всего этого отказаться, то проблемы с потенцией Вас долго не коснутся. Если же совсем без алкоголя не обойтись, то соблюдайте меру. Что же касается таблеток, то применяйте вышеназванные таблетки для повышения потенции с приставкой «софт». Они действуют более мягко и совместимы с алкоголем. Ну, или БАДы, о которых я говорил выше.

Причина четвертая: стрессы

Каждый день мы попадаем в сотни различных стрессовых ситуаций. Начиная от пробуждения утром по будильнику, и заканчивая просмотром вечернего фильма или сидения за компьютером. Что такое стресс вообще: это особенная биологическая реакция нашего организма, при которой чувства и внимание человека обостряются.

Такое состояние возникает при угрозе жизни, здоровью или психологическому комфорту человека. При этом вполне безобидные, на первый взгляд, события современной жизни (например, разговор на слегка повышенных тонах с начальством, женой или коллегами) мозг ошибочно воспринимает как угрозу и вгоняет организм в состояние стресса. Вгоняя организм в состояние такого кратковременного «разгона», стрессовые ситуации не только разрушают нашу нервную систему, но и отрицательно влияют на потенцию. При этом между стрессовым состоянием и потенцией имеется обратная зависимость: чем больше таких ситуаций, тем выше вероятность возникновения проблем с потенцией.

И совсем не обязательно, что эти проблемы возникнут сразу же. Часто бывает так, что сегодня Вы испытываете стресс, а завтра – проблемы с потенцией. Парадокс, но проблемы с потенцией также являются источником стресса, а секс – хорошим антидепрессантом. К сожалению, совсем без стрессовых ситуаций жить не получится, поэтому нужно постараться нивелировать такое состояние. Как? Очень просто. Прогулки по любимым местам, интересное хобби. Да просто закрыть глаза и полежать на диване под любимую музыку. Сходить на консультацию к психологу, наконец.

Что же касается медикаментозного решения проблем с потенцией, возникших из-за стресса то врачи рекомендуют использовать препараты, которые не только повышают Вашу потенцию, но и обладают, к тому же, легким расслабляющим эффектом. Такие как дженерик Виагры Filagra FXT, например. Или – натуральный препарат BIAGRA Sublingual.

Причина пятая: нерегулярный секс

Многие считают, что чем дольше ты не занимаешься сексом, тем меньше у тебя потом проблем с потенцией. Это опасное заблуждение. В данном случае Ваш член подобен мышцам. Если их регулярно нагружать, то они будут в тонусе.

Если же не заниматься физической работой, либо – тренировками в тренажерном зале, то через некоторое время они станут дряблыми и ни на что не годными. Также и член. Нерегулярные занятия сексом приведут к тому, что организм начнет считать свою половую систему ненужной и станет потихоньку «отключать» ее. Отсюда и появятся проблемы с потенцией и быстрое семяизвержение. Поэтому, уж если Вы стали жить половой жизнью, то постарайтесь сделать ее регулярной и, желательно, с одной партнершей.

Причина шестая: заболевания

Одной из последних причин возникновения эректильной дисфункции являются заболевания. Сердечно-сосудистая система, нервная система, печень, почки да и сама половая система – возникновение проблем с любыми из перечисленных органов и систем в 90% случаев дает осложнения с потенцией.

В данном случае лечение нужно начинать с решения проблем с основным заболеванием. При выздоровлении или исчезновении рецидива проблемы с потенцией могут решиться сами собой. В противном случае Вам помогут обычные лекарства от эректильной дисфункции, богатый ассортимент которых имеется в нашем магазине.

В любом случае, какова бы не была причина возникновения эректильной дисфункции, прежде всего необходимо проконсультироваться со специалистом (или группой специалистов). Именно ему под силу точно определить причины начинающейся импотенции и назначить соответствующее эффективное лечение

Внимание!

Что же касается профилактики импотенции, то тут все просто: достаточно выполнять несложные правила:

– здоровый и активный образ жизни;

– меньше стрессовых ситуаций;

– правильное питание и биодобавки;

– отказ от сигарет и алкоголя;

– регулярная половая жизнь;

– ежегодный медосмотр у соответствующих врачей;

– ежедневные прогулки пешком.

Соблюдая эти правила, Вы не будете знать проблем не только с потенцией, но и со здоровьем вообще.

Причины плохой потенции

Причины плохой потенции

Потенция – что это и как ее сохранить? Это вопросы, которые интересуют каждого мужчину, ведущего полноценную, здоровую жизнь. В медицине выделяют эрекцию спонтанного и адекватного характера.

Под категорию адекватной эрекции попадает напряжение полового члена, которое возникает в интимной обстановке или под действием сексуальных раздражителей. Эрекция спонтанного характера не имеет под собой эротической основы и может возникать во время сна или после пробуждения. Наличие таких эрекций указывает на здоровье мужчины в сексуальной сфере.
Слабая потенция

Причиной напряжения полового члена в большинстве случаев выступают психические раздражители: слуховые, зрительные, тактильные, которые при поступлении в кору головного мозга вызывают стимуляцию подкорковых сексуальных центров, а затем возбуждают и центр эрекции спинного мозга. Плохая потенция может иметь под собой самые различные причины, поэтому прежде чем решать, к какому врачу обращаться, необходимо диагностировать нарушение потенции.

Как проявляется эректильная дисфункция

Трудности в достижении или поддержании эрекции, которые возникают каждый четвертый раз при попытке половых сношений или проявляющиеся в течение более чем одного месяца.

  • Эрекция становится слабее или менее твердой.
  • Достижение эрекции требует больше времени, чем обычно, или становится более трудным в определенных позициях.
  • Утренние эрекции становятся редкими или менее твердыми.
  • Семяизвержение сопровождается неполной эрекцией или становится более быстрым.

Выявляем причины плохой потенции

Эректильная дисфункцияЧаще всего проблемы с потенцией у здоровых мужчин связаны с переутомлением, депрессией, стрессами и рядом психологических проблем. Однако причина патологии может быть в сопутствующих урологических и неврологических заболеваниях, а также приеме лекарственных препаратов.

Недостаточная потенция у мужчин может быть проявлением ряда заболеваний: сахарного диабета, гипертонической болезни, атеросклероза, изменения гормональной системы. Ответить на вопрос, что делать, может только специалист после проведения полноценного всестороннего обследования.

Одной из причин плохой потенции может быть курение. При курении в течение длительного времени в организм поступает большое количество никотина, вызывающего сужение кровеносных сосудов. Особенно сильно страдает мужское здоровье. Ухудшается кровоснабжение в капиллярах полового члена. Курение негативно влияет и на сердце, что пагубно сказывается на потенции.

Проблемы подобного плана могут стать результатом давних не вылеченных инфекций, передача которых проходит половым путем. В данном случае лечение в первую очередь носит антибактериальный характер. Стоит подчеркнуть, что старые инфекции провоцируют такие болезни, как простатит и бесплодие. Нередко все эти расстройства объединяются в комплекс.

Психоэмоциональное состояние как причина снижения потенции

Что делать, если обследование не показало нарушения в работе организма? Обратите внимание на ритм жизни. Жизнь современного мужчины наполнена страхами и фобиями, воспоминаниями о неудачном опыте половой жизни, чувством неуверенности в себе. Поселить неуверенность в себе могут даже неосторожные слова партнерши, в сравнительном аспекте половых качеств мужчины.

Кроме того, имеют место острые нарушения со стороны психогенной регуляции, которые выражаются в стрессах, тяжелых известиях, соматических патологиях. Если данные нарушения сочетаются с уменьшением полового влечения, то прогноз может быть относительно плохой.

Стоит отметить, что данные причины плохой потенции наиболее тяжело диагностировать, чаще всего они встречаются у молодых мужчин, которые испытывают боязнь посещения врача и осознания появления половой дисфункции. В результате количество половых актов снижается, возникает застойный простатит.

Причины снижения потенции органического характера

Плохая эрекцияК данной категории относятся различного рода травмы и повреждения органов и костей малого таза, полового члена, нервов и сосудов, отвечающих за процесс эрекции. Повлиять на силу эрекции способны различные патологии мужского члена: аномальное строение пениса, его искривление.

К перечню физических причин принадлежит:

  • нарушение кровотока в половом органе;
  • серьезные эндокринные изменения (недостаток тестостерона);
  • хронический алкоголизм.

Особое внимание стоит обратить на ряд нейрогенных факторов, которые возникают вследствие нарушений функционирования спинного и головного мозга и в медицинской практике рассматриваются как «половая форма неврастении».

При подозрении на наличие отклонений в данном направлении особое внимание уделяют диагностированию врожденных отклонений структуры нижних отделов позвоночника, дегенеративных изменений (болезнь Паркинсона), вялотекущих или аутоиммунных вирусных инфекций, а также инфекций спинного мозга.

Консультация с урологомЭпилептические приступы и повреждения спинного мозга могут возникать из-за опухоли или травмы, которые в свою очередь приводят к половым расстройствам.

Степень нарушения потенции у мужчин с травмами и заболеваниями спинного мозга определяется уровнем и выраженностью поражения последнего.

Важно!

При тотальном поражении спинного мозга потенция может практически отсутствовать.

Повреждение сосудисто-нервного пучка, вызывающего нарушение половой функции у мужчин, может быть следствием хирургических операций, проведенных на органы малого таза (прямая кишка, простата и другие).

Эндокринные причины эректильной дисфункции

Если у мужчины диагностирована недостаточная функция половых желез и низкая выработка мужского гормона тестостерона, кроме проблем с эрекцией наблюдается повышение тембра голоса, отложение жира на груди, ягодицах и бедрах, прекращение роста волос на теле и лице.

Опухоль гипофиза – еще одна возможная причина проблем с потенцией эндокринного характера. Если опухоль секретирует гормон пролактин, то никаких иных изменений в организме, кроме эректильной дисфункции, отмечаться не будет. Диагностика в данном случае предполагает не только исследование гормонального статуса, но и получение результатов компьютерной томографии головного мозга.

Меры предупреждения снижения потенции

Здоровый образ жизниПредупредить появление нарушений половой сферы можно благодаря соблюдению некоторых правил:

  • Стремитесь вести здоровый образ жизни (не злоупотребляйте курением, алкоголем и не принимайте наркотические средства);
  • Занимайтесь спортом и физическими упражнениями;
  • Следите за своим питанием;
  • Принимайте лекарственные препараты только по назначению врача, особенно если в их аннотации снижение потенции значится как побочный эффект;
  • Регулярно занимайтесь сексом;
  • Обязательно консультируйтесь с урологом в случае получения травм промежности и области малого таза.
  • В зависимости от причин, которые спровоцировали плохую эрекцию, назначаются различные виды хирургического или консервативного вмешательств. Избавиться от проблем с эрекцией позволяет фаллопротезирование и оперативное вмешательство в сосуды полового члена.

Основное показание для фаллопротезирования – сосудистая эректильная дисфункция. Сосудистую хирургию выполняют в случае артериальной или венозной недостаточности полового члена, поскольку артериальный приток крови – важнейший компонент для развития эрекции.

Диеты на страже мужской силы

Правильное питание – не пустые слова в случае с половой дисфункцией. Калий, кальций, цинк и магний при поступлении в организм в достаточном количестве способны значительно улучшить ситуацию с мужской силой. Кальций принимает активное участие в процессах возбудимости нервных тканей и хорошо известен как антидепрессант.

Истинная кладезь кальция – свекла, брюссельская капуста и помидоры. На поиски магния стоит отправиться в магазин со швейцарскими сырами, орехами и морепродуктами. Без фосфора не проходит процесс образования здоровой спермы, поэтому достаточное количество печени трески и крабов, потребляемое в питание, пополнит недостающие запасы вещества.

Стоит вспомнить о веществах, которые скрываются под званием «афродизиаки». В данной категории признанными лидерами являются пряности и специи. Пробудить сексуальное влечение поможет мускатный орех, гвоздика, шафран, корица, кардамон, красный перец, ваниль.

Что делать, если у мужчины плохая потенция?

Малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредными привычками, плохое питание – вот факторы, влияющие на потерю мужской силы.

Но среди разнообразия медикаментов от эректильной дисфункции тяжело выбрать подходящее — необходимо знать наименования популярных лекарств, понимать, какие компоненты должны содержаться в растительных препаратах. А еще перед традиционным лечением следует попробовать способы повышения потенции без медикаментов в домашних условиях (прочитав общие рекомендации, сев на диету, выполняя физические упражнения, применяя народные средства).

Способность организма к половому акту называется потенцией. однако ее не следует путать с сексуальным влечением (либидо). Ослабление мужской силы может происходить под воздействием психологических и физиологических факторов. Потенция определяет сексуальные возможности и характеризуется следующими показателями:

  • скоростью возникновения эрекции;
  • степенью напряженности полового члена;
  • продолжительностью полового акта.

К причинам снижения либидо и развития эректильной дисфункции относят слабое кровоснабжение сосудов полового члена, психоэмоциональный стресс, нарушения в организме (сосудистые, эндокринные и неврогенные), экзогенные факторы (прием медикаментов и вредные привычки). Обычно повысить либидо и вернуть нормальную потенцию помогает врач. Существует несколько способов восстановления мужской силы:

  • народные средства (настои, отвары);
  • соблюдение диеты;
  • психологическая помощь;
  • хирургическое вмешательство;
  • медикаменты.

Для назначения медикаментозных средств следует обратиться к врачу. Механизм действия лекарства заключается в усилении притока крови к половому члену, провоцирующего наступление эрекции.

Некоторые средства дополнительно укрепляют сосудистую систему и организм. Перед применением любого медикамента нужно изучить инструкцию, т. к. большинство препаратов нельзя употреблять при хронических заболеваниях почек и сердца. Ниже представлены средства для улучшения потенции у мужчин:

  1. 1. Виагра — силденафил восстанавливает реакцию возбуждения мужского полового органа. Применяется для лечения эректильной дисфункции. Преимуществом препарата является то, что эффект продолжается несколько часов. Дозировка — 50-100 мг.
  2. 2. Левитра — варденафил вызывает расслабление гладких мышц, способствуя улучшению кровообращения. Используется для улучшения эректильной функции. Минимальная доза вызывает эрекцию через 15 минут. Дозировка — 10 мг за 20-60 минут до полового акта.
  3. 3. Сиалис — тадалафил усиливает кровообращение в половом члене, повышает уровень гормона тестостерона. Можно применять при эректильной дисфункции. Сиалис действует до 36 часов, дозировка — 20 мг 1 раз в 15 минут.

С помощью натуральных средств можно повысить сексуальную активность. Природные стимуляторы потенции основаны на растительных компонентах, главным преимуществом которых является отсутствие побочных эффектов.

Существуют различные формы выпуска таких препаратов — капли, капсулы и таблетки. Основными компонентами медикаментов могут выступать женьшень, любисток, тернера раскидистая, ремания. Натуральные средства, которые повысят мужскую силу:

  1. 1. Молот Тора — стимулирует выработку половых гормонов, тестостерона. Применяют для устранения сексуальных расстройств, ведь средство способно улучшить эрекцию. Можно употреблять после небольшого количества спиртного по 3-5 капель на язык (5-15 дней).
  2. 2. Лаверон — его компоненты обеспечивают естественный ответ на сексуальное возбуждение. Показано для восстановления нарушенной эректильной функции. Не вызывает побочных эффектов. Дозировка: 1 таблетка за час до полового акта.
  3. 3. Вука Вука — афродизиак, который увеличивает длительность полового акта. Используется для комплексного лечения сексуальных проблем и улучшения эрекции. Оказывает тонизирующий эффект на организм, если принимать по 2 таблетки в день (месяц).

Улучшить эректильную функцию и устранить вялую эрекцию в любом возрасте поможет постоянное соблюдение простых правил. К естественным способам усиления потенции относятся: правильное питание, отказ от употребления алкоголя, регулярные половые контакты (мужские репродуктивные органы нуждаются в тренировке).

Необходимо ввести в рацион полезные для здоровья продукты, содержащие цинк, фосфор, большое количество витаминов (особенно витамин Е). Негативно сказываются вредные привычки, переутомление.

Правильная пища может усилить сексуальное влечение и мужскую силу, поэтому для сохранения хорошей потенции необходимо пересмотреть свой рацион питания.

Чтобы избежать эректильной дисфункции, нужно есть постное мясо и рыбу (скумбрию, камбалу). В рацион мужчины должна входить пища, богатая минералами и витаминами, полезными веществами. Потенцию помогает восстановить регулярное употребление следующих продуктов питания:

  • сладостей (мед, темный шоколад, какао, сухофрукты);
  • зелени (лук, спаржа, сельдерей, чеснок);
  • овощей (морковь, репа, капуста);
  • молочных продуктов (сметана, простокваша, творог, кефир);
  • орехов (фисташки, арахис, грецкие орехи, миндаль);
  • яиц (перепелиные, куриные);
  • морепродуктов (устрицы, кальмары, мидии, креветки).

Специальные упражнения способны повысить уровень потенции, улучшить либидо, вызвать усиление эрекции. Во время выполнения упражнений происходит выработка тестостерона и устранение застоя в тазобедренных суставах.

Физические занятия направлены на прокачку РС-мышцы, что улучшает потенцию у мужчин. Ослабление мускула приводит к снижению сексуальных возможностей. Повысить мужскую силу и увеличить шансы на полноценный половой акт помогут упражнения:

  1. 1. Прокачка РС-мышцы. Голову наклонить вперед в положении сидя. Напрячь лобково-копчиковую мышцу, держать в напряжении 3 секунды. Сделать медленный вдох, при расслаблении – выдох. Десять подходов, продолжительность упражнения – 10 минут.
  2. 2. Приседания. Расставить ноги шире плеч, напрячь ягодицы. Опускаться ниже, не отрывая ступни от пола. Внизу задержаться на 2 секунды, постепенно вставая. Количество повторов – 20 раз.
  3. 3. Вращение тазом. Для разогрева мышц нужно совершать тазом круговые движения в стороны по 40 раз. Упражнение усиливает кровоток, развивает мышцы спины, которые задействованы во время полового акта.

Продукты пчеловодства давно используются мужчинами, у которых бывает слабая потенция. Рекомендуется принимать мед вместе с грецкими орехами – это помогает повысить потенцию.

На сегодняшний день самостоятельно приготовить натуральное средство можно по рецепту: мед и прополис заливают водкой (1:1), настаивают 14 дней, процеживают. Чтоб улучшить либидо, надо принимать смесь ежедневно от 3 до 4 раз, добавив 35 капель в стакан теплого молока. Пить до приема пищи за 20 минут. Потенцию восстанавливают:

  • сок алоэ;
  • тыквенное семя;
  • осиновая кора.

Среди лекарственных трав выделяют чабрец, который считается одним из самых полезных средств для мужского организма. Это растение применяют при нарушении потенции, простатите, импотенции и аденоме.

В чабреце содержится цинк, помогающий нормализовать выработку гормонов у представителей сильного пола. Для приготовления народного средства с чабрецом необходимо взять 100 г высушенных соцветий и залить кипятком (200 г), пить в течение дня. Улучшить либидо помогут и другие лекарственные травы:

  • зверобой;
  • аир;
  • дубровник;
  • пастернак;
  • корни розовой родиолы.

Настроиться на интимный лад и улучшить либидо помогут такие методы повышения потенции, как правильное питание, диета, отдых. Можно смешать 50 г изюма и миндаля и запить теплой водой с добавлением ложки меда — такая легкая пища считается источником глюкозы и необходимых для потенции веществ.

После перекуса надо отправиться в комнату и устроить себе быстрый отдых (можно вздремнуть 10-20 минут). Взбодриться перед свиданием также помогут физические упражнения и контрастный душ.

Импаза – гомеопатическое средство, которое помогает улучшать состояние репродуктивной функции мужчины.

Такие препараты характеризуются минимальным списком противопоказаний, поэтому рекомендуются мужчинам после 50 лет для восстановления мужской силы. Средство стоит около 500 рублей. Показан регулярный (1 таблетка через день) или периодический прием (2 таблетки за 2 часа до полового акта). К остальным средствам, вызывающим улучшение потенции у мужчин пожилого возраста, относят:

  • Сиалис;
  • Виагру;
  • спрей М-16;
  • Динамико;
  • Импазу;
  • БАДы (биологически активные добавки) Золотой Конек, Якорцев сухоцвет и Трибестан.

 

Потенция в молодом возрасте

Потенция в молодом возрасте

Многие считают, что импотенция страшна лишь для мужчин после сорока, но на самом деле эректильная дисфункция может коснуться и представителей сильного пола немного моложе.

Эта проблема приносит серьезное психологическое потрясение и кажется унизительной, постыдной, ужасной, осложняя тем самым отношения с противоположным полом. Не каждый мужчина осмеливается признаться себе, врачу и своей партнерше в том, что у него плохая потенция в молодом возрасте, но оттягивать с диагностикой и лечением ни в коем случае нельзя, а иначе проблема может усугубиться.

Вот наиболее частые проблемы с сексуальным здоровьем у молодых мужчин:

  • слабое напряжение члена;
  • полное отсутствие эрекции;
  • короткий половой акт;
  • быстрое семяизвержение.

В последнее время сексологи все чаще стали встречаться с ситуацией, когда эректильная дисфункция наблюдается у парней в 17-20 лет. Этот факт не может не настораживать, потому что раньше такого практически не наблюдалось. Так что же может повлиять на сексуальную активность некоторых юношей?

В чем причина таких неприятностей

Специалисты полагают, что снижение потенции в молодом возрасте имеет несколько причин, но чаще всего подобные проблемы возникают на фоне психического расстройства и поведенческих стереотипов, заложенных с детства.

Если, например, в первый раз у юноши ничего не получилось, то у него может появиться страх, что он станет потенциально несостоятельным в сексе. Эти мысли давят на молодую психику, способствуя развитию комплекса неполноценности.

Маленький половой опыт и скудные знания физиологии делают таких юношей замкнутыми и стеснительными. Они не спешат обратиться за помощью к врачам, предпочитая и дальше жить со своей проблемой. Но от этого состояние становится хуже, несмотря на то, что решить проблему с эрекцией в этом возрасте очень легко.

Длительное воздержание и отсутствие полноценной половой жизни может привести к таким нарушениям, как:

  • ухудшение микроциркуляции и кровообращения;
  • застой крови в областях малого таза;
  • нарушение обмена веществ.

Чем дальше молодой человек будет оттягивать с походом к специалисту, тем серьезнее будет ситуация и тем сложнее будет с ней справиться.

Причиной ухудшения потенции в молодом возрасте может стать и плохая экология (особенно в крупных мегаполисах, где в воздухе повышена концентрация ядовитых выбросов и выхлопных газов) и вредные привычки (наркомания, курение, алкоголизм).

Что же делать

Для того, чтобы у молодых мужчин не возникало проблем с потенцией в раннем возрасте, необходимо заранее делать все возможное, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы вперед: заниматься спортом, правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить употребление алкоголя и отказаться от сигарет и наркотических средств. А иначе мужская потенция не будет такой крепкой и стабильной, как хотелось бы каждому представителю сильной половины человечества.

Совет!

Импотенция в любом возрасте — не самое редкое явление в современном мире, и если подобные неприятности коснулись и вас, то чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее и легче можно будет избавиться от этой напасти.

Очень часто никаких патологий у молодых людей медицинское обследование не находит, и эректильная дисфункция легко поддается коррекции. А если она, к тому же, имеет психологический характер, то вполне возможно обойтись без медикаментов и лекарственных средств.

Потенция у мужчин – почему возникают проблемы в 30 лет

Потенция в 30 лет у мужчин должна быть железной. В молодом организме все механизмы работают отлажено, сперматозоиды подвижные, половая активность на высоком уровне.

Если это не так, необходимо серьезно задуматься о своем образе жизни, питании, пройти обследование у специалистов, получить консультацию, принимать экстренные меры. Бездействие приводит к слабой потенции или импотенции в самом расцвете сил.

Потенция – от начала до конца

Проблемы наблюдаются при нарушении работы мочеполовой системы, эндокринной, нервной. Эрекция и полноценный половой акт – последовательность множества процессов, состоящих из нескольких звеньев. Нарушение одного из них приводит к сбою всей системы.

Эрекция наступает благодаря отлаженной работе гормональной системы, мышечной, сосудистой. При возбуждении повышается уровень тестостерона, возникает реакция, стимулирующаяся нервными импульсами. Корешки раздражают стенки сосудов, происходит приток крови к органам малого таза, усиливается кровообращение. Расширяются стенки сосудов, кровь поступает в половой орган.

Член состоит из 3 полостей, что постепенно наполняются кровью, происходит эрекция. Удерживают кровь внутри члена специальные клапаны. Сильное возбуждение снова провоцирует выброс очередной порции тестостерона, происходит эякуляция — выброс семенной жидкости.

Если возникают сбои в одном из звеньев единого целого, начинаются проблемы с потенцией. Нарушения вызывают у мужчин дополнительную психологическую травму. Ситуация еще больше усугубляется.

Вместо расширения сосудов происходит их сужение, спазм, член не заполняется кровью, эрекция отсутствует. Если мужчина в 30 лет не справится со стрессовой ситуацией, возможна импотенция в столь раннем возрасте.

Симптомы плохой эрекции

Мужчины, которые тщательно следят за функционированием половой системы, замечают малейшие изменения, начинают волноваться в гордом одиночестве либо принимают экстренные меры. Второй вариант является правильным.

Симптомы нарушения:

  • отсутствие эрекции;
  • слабая потенция;
  • короткий половой акт;
  • отсутствие эякуляции;
  • снижение чувственности во время полового акта;
  • слишком быстрая эякуляция.

С такими проблемами стоит обратиться к одному из специалистов – сексологу, хирургу, невропатологу. Для выяснения причины, исключения серьезных патологий, болезней, необходимо пройти полное обследование, сдать соответствующие анализы. Также стоит проанализировать свой образ жизни, питание, эмоциональное состояние, физическое самочувствие за последних несколько месяцев до начала проблем.

Причины слабой потенции

В 30 лет нарушение функций половой системы может происходить по следующим причинам:

За синтез тестостерона и других гормонов отвечает предстательная железа, гипофиз. Координирует процесс ЦНС. Чтобы определить причину патологии, изучают баланс гормонов в крови.

  • Сосудистые патологии в половой системе

Варикоцеле – заболевание, что нарушает состояние сосудистых сплетений, не дает поступать крови в половой орган. Необходимо провести тщательное обследование, чтобы исключить болезнь. При ее выявлении начать своевременную терапию.

  • Воспаление мочеиспускательного канала

Развивается на фоне хронических воспалительных процессов в ЖКТ, почках, половых органах. Часто становится следствием венерических заболеваний, кандидоза. Обследуют выделения, берут мазки.

  • Психологические нарушения

Сбой в работе ЦНС влечет за собой нарушение всей цепочки. Также опасно для мужского здоровья нервное истощение, стрессы, продолжительное эмоциональное напряжение. Ослабляет потенцию неблагоприятная обстановка на работе в семье.

Венерические заболевания влекут за собой множество неприятных симптомов, в патологический процесс вовлекается мочевыводящая система, предстательная железа. На фоне неблагоприятных изменений нарушается потенция.

  • Злоупотребление алкоголем

О негативном воздействии спиртных напитков на организм мужчины и его половую систему можно рассказывать бесконечно. Только этот фактор часто игнорируется сильной половиной общества. В результате сильного опьянения эрекция не наступает, наблюдается слабая, не происходит овуляция. Систематическое поступление алкоголя в организм приводит к полному отсутствию эрекции и в трезвом состоянии.

Проблемы с потенцией возникают у мужчин с лишним весом. Это связано с накоплением гормонов в жировой ткани, меняется баланс, нарушается работа взаимосвязанных систем.

  • Малоподвижный образ жизни

Отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения. По этой причине кровь заполняет канальца полового органа частично, либо не поступает туда вовсе.

Физическое переутомление не на пользу мужчине. Плохой сон выматывает организм еще больше. В одних случаях, чтобы восстановить функции полового органа, необходимо отдохнуть и немного изменить образ жизни, в других – требуется полноценное лечение.

Терапия импотенции

Целебные мероприятия зависят от причины, вызвавшей импотенцию. Серьезные заболевания лечатся соответствующими препаратами, назначаются строго специалистами. При отклонениях, не связанных с болезнями внутренних органов, систем, можно справиться народными средствами, аптечными препаратами.

Обязательно изменение образа жизни:

  • отказаться от курения, алкоголя;
  • заняться спортом, либо совершать пешие продолжительные пешие прогулки;
  • питание должно быть здоровым, сбалансированным;
  • нормализовать сон, обеспечить полноценный отдых;
  • принимать витамины для укрепления всего организма.

Возвращают здоровую эрекцию зеленый лук, укроп, морепродукты, сметана, чеснок, орехи, яйца, мед, овощи, фрукты. Для нормализации сна, полноценного отдыха принимают Ново-Пассит, Деприм, Нейроплант, настойку валерианы, пустырника, глода, экстракт женьшеня.

Народные средства

Применять препараты, приготовленные по рецептам народной медицины, необходимо, исходя из причины нарушения эрекции. Если импотенция возникла на фоне нервного истощения, помогут успокоительные, при сидячем образе жизни, недостаточном кровообращении, принимают препараты, нормализующие кровоток. Нормализовать баланс гормонов могут средства с содержанием фитогормонов.

  • Корень имбиря измельчить, соединить в равных пропорциях с корицей, кориандром. 0,5 ч. ложечки смеси заливают 200 мл кипятка, добавляют мед по вкусу. Пьют вместо кофе. Средство усиливает кровообращение, вызывает приток крови к органам малого таза. Эффект заметен в течение 20 минут.
  • Свежие листочки мяты бросают в зеленый чай, дают настояться 5 минут. Средство помогает справиться с волнением, стрессом, успокаивает нервную систему, снимает спазм. Способствует приливу крови в половой орган, повышает уверенность в собственных силах.
  • Измельченный корень женьшеня – 1 ч. ложку смешивают с медом, принимают 3 раза в сутки. Средство является мощным стимулятором эрекции.
  • Измельчают по 200 г изюма, инжира, чернослива, грецких орехов. Заливают медом. Хранят в холодильнике. Принимают по 1 ч. ложке трижды в сутки.

Ванна в первой половине дня с корнем имбиря вернет силу половому органу вечером. Заливают 4 ст. ложки измельченного корня 1 л воды, проваривают 5 минут, настаивают полчаса. Выливают в ванну, принимают процедуру 20 минут.

Профилактика

Чтобы избежать проблем в сексуальной сфере, необходимо следить за своим здоровьем постоянно. Принимать меры сразу при возникновении проблемы, а не ждать, пока все станет еще хуже.

  • В рацион включить овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, орехи, мед, яйца, морепродукты, зелень. Исключить жареное мясо, особенно свинину, жареный картофель, острые блюда, соленые, жирные. Уменьшить количество кофе, вместо него пить зеленый чай. Отказаться от алкоголя, курения.
  • Вести подвижный образ жизни. Спорт, занятие физкультурой, пешие прогулки. Нормальное кровообращение – залог стойкой эрекции.
  • Пользоваться средствами контрацепции во избежание инфекционных, венерических заболеваний.
  • Следить за гигиеной полового органа.
  • Не переутомляться физически, психологически.
  • Принимать витамины для укрепления иммунитета.
  • Своевременно лечить болезни, не допускать хронического их течения.

Чтобы быстро вернуть нормальную эрекцию, полноценный секс, необходимо устранить первопричину, откорректировать питание, образ жизни, принимать лекарства после консультации со специалистом.

 

Если плохая потенция, то какое решение есть у проблемы?

Специалисты утверждают, что проблемы с потенцией являются одной из самых распространенных патологий. Плохая потенция встречается у многих мужчин различных возрастов.

Для некоторых проблемы являются временным явлением. Через определенный промежуток времени все встает на свои места. Однако, большинство мужчин страдает от подобного недуга несколько месяцев. В подобных случаях приходится прибегать к помощи специалистов.

Плохая потенция

Какие причины вызывают проблемы с потенцией? Как можно вернуться к нормальной жизни? Именно это мы рассмотрели в данной статье.

Чаще всего проблемы с потенцией у большего количества мужчин возникают как следствие стресса, депрессии, переутомления. Другими словами, проблема лежит в области психологии. Но есть и другая категория мужчин, у которых причинами недуга являются урологические заболевания, последствия приема лекарств, негативно влияющих на эректильные функции.

Проблема с эрекцией

Проблемы с эрекцией могут быть следствием проявления некоторых заболеваний: атеросклероза, снижения уровня тестостерона, сахарного диабета, гипертонии и пр. В таком случае проблему можно решать или используя консервативное лечение, или хирургическим методом.

Часто требуется комплексный подход, то есть – хирургическое вмешательство при дальнейшем консервативном лечении. Естественно, каждый конкретный случай требует отдельную программу лечения, которую специалист составляет, учитывая индивидуальные особенности пациента. Что могут включать в себя консервативные методы лечения?

  • Несколько консультаций у специалиста-сексопатолога;
  • Курс приема препаратов, который улучшают кровообращение в половом члене;
  • Прием препаратов, в которых содержится тестостерон;
  • Физиотерапия.

Если при консервативном лечении не удалось добиться нужного результата, проблему необходимо решать с помощью операции. Что касается видов хирургических операций, то они назначаются при учете причин, вызвавших проблему. К примеру, фалопротезирование или операция на сосудах полового органа.

Если плохая потенция, то какое решение есть у проблемы?

Что нужно делать?

Что нужно делать, чтобы не допускать эректильной дисфункции? Непорядок с потенцией – это настоящая проблема, избавление от которой в короткие сроки возможно только после незамедлительного обращения к специалисту. Все-таки заболевание лучше предотвращать, нежели после избавляться от него. Для этого необходимо соблюдать некоторые простые правила:

  • Стараться придерживаться здорового образа жизни, исключая вредные привычки. Занятие спортом и правильное питание – залог здоровья.
  • Если употребляете лекарства, проконсультироваться со специалистом, не могут ли они влиять на потенцию.
  • Не забывайте, что при длительном воздержании от секса организм получает такой же вред, как и «излишества». Старайтесь придерживаться «золотой середины».

Всегда следите за своим здоровьем. При подозрениях на плохую потенцию, не откладывайте поход к специалисту.

Слабая потенция: причины и лечение недуга

Для человека здоровые сексуальные отношения очень важны. Давно доказано, что во время полового акта выделяются гормоны, отвечающие не только за репродуктивную функцию, но и способствующие нормальной работе всех органов. Вот почему при появлении симптомов сексуальных проблем важно выяснить причины, почему пропала или ослабла потенция, и как можно быстрее начать лечение.

Оглавление статьи

  • 1 8 факторов риска
  • 2 Способы терапии

8 факторов риска

Появилась плохая потенция? Виной недуга, скорее всего, является один из восьми «убийц» сексуального здоровья мужчины.

  • Нерегулярная сексуальная жизнь

Отсутствие систематической половой активности у мужчины приводит к гормональному сбою.

От этого сбоя появляются многие недуги – ухудшается мозговая активность, появляются проблемы с печенью, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Происходят изменения и в самой половой системе мужчины, начинают формироваться атрофические изменения. Сначала появляются непродолжительные расстройства потенции, а затем ослабление потенции становится регулярным.

  • Злоупотребление спиртными напитками

Снижение потенции и алкоголь взаимосвязаны.

Регулярное потребление спиртных напитков в объеме, превышающем норму (в том числе слабых алкогольных напитков вроде пива), оказывает отрицательной действие на способность достижения эрекции и ее поддержания. При запущенной форме алкоголизма признаки импотенции проявляются сильнее – мужчина замечает, что пропала естественная утренняя эрекция, упало либидо, эрекции нет или она стала вялой, часто случается преждевременная эякуляция.

Вредные привычки оказывают крайне отрицательное влияние на потенцию.

Нарушение потенции из-за курения – обычное явление. Большое содержание никотина в организме мужчины сужает сосуды, уменьшая кровоток к половым органам, что препятствует возникновению здоровой сильной эрекции.

Ученые доказали, что при чрезмерном курении (если мужчина курит больше 30 сигарет в день), вернуть эрекцию становится сложнее в 5 раз, чем при лечении некурящего мужчины. Более того, даже Виагра оказывает более слабый эффект на организм, «переполненный» никотином.

В народе давно говорят: «Лекарства одно лечат, а другое калечат». К сожалению, это правда. Сильнодействующие лекарственные препараты помогают избавиться от серьезных недугов, но негативно сказываются на здоровых системах. Что касается причины слабой потенции, то ее могут провоцировать, например, антибиотики, лекарства для снижения давления, обезболивающие, антидепрессанты.

Выхода нет – при отсутствии лечения болезнь даст осложнения, что гораздо хуже. Остается ждать, что ученые изобретут препараты без побочных эффектов, а пока принимать имеющиеся препараты, внимательно читать о побочных действиях. Если появляются первые симптомы половых дисфункций (ухудшается либидо, пропадает утренняя эрекция, учащаются случаи преждевременной эякуляции), – принимать меры по их устранению.

Недостаточная активность и неправильное питание тянут за собой целый вагон недугов.

Внимание!

Это связано с тем, что из-за малой подвижности ухудшается кровоснабжение внутренних органов, состояние костей и мышц, появляются застойные образования. Недостаток полезных веществ и злоупотребление вредной пищей ведут к снижению иммунных сил, повышению веса. Все это очень плохо сказывается на сексуальном здоровье человека.

Хроническое переутомление приводит к истощению организма и снижению потенции.

Отсутствие душевной гармонии – вторая по популярности причина, по которой происходит нарушение потенции (первая – болезни).

Если есть комплексы, неудачные отношения в прошлом, недавние ссоры, состояние депрессии и неудовлетворенности, страх что-то сделать неправильно, то это все может вызвать множество расстройств – уменьшение либидо, снижение потенции, преждевременную эякуляцию и пр. Что важно: в отличие от органических причин, психологические не вызывают анатомических изменений в организме, бесконтрольные процессы остаются в норме (как пример – при эректильных проблемах, вызванных психологическими причинами, сохраняется утренняя эрекция, при болезнях – утренняя эрекция проявляется реже и слабее).

Для организма половая функция является важной, но не первостепенной, от которой зависит жизнь человека. Поэтому в крайних случаях тело предпочитает ослабить режим половой активности для сохранения более важных процессов.

Например, в состоянии физического переутомления начинает проявляться слабая потенция. Так организм бережет силы (ведь во время полового акта происходят серьезные энергозатраты). После отдыха человек «заряжается», и потенция приходит в норму. Похожими причинами слабой потенции являются бессонница, голодание, при которых организм также переходит в режим «энергосбережения».

Существует два типа воздействия на потенцию болезней – прямое и косвенное.

При опосредованном воздействии прямого влияния недуг на потенцию не оказывает, но, как и в предыдущем случае с усталостью, организм бережет энергию, отдавая все силы на борьбу с инфекцией или воспалением (именно поэтому болезненное состояние сопровождается такими симптомами, как вялость и сонливость). Но есть ряд болезней, при которых снижение потенции – симптом. Такими болезнями являются почти все заболевания мочеполовой системы, недуги сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, гормональные нарушения, травмы позвоночника, атеросклероз.

Кстати, в некоторых источниках указывают еще одну причину, почему пропадает здоровая потенция, – возраст. Якобы после 50 лет у каждого мужчины наблюдается слабая потенция, и ничего с этим не поделаешь, так как это признак приближающейся старости.

Способы терапии

Многие мужчины, если у них появляется слабая потенция, начинают стыдиться своего недуга. Они ждут, когда потенция восстановится сама или, в лучшем случае, начинают заниматься самолечением.

Но отсутствие медикаментозного лечения – огромная ошибка. Время и самолечение могут помочь только в случае легких форм нарушений потенции (например, если ее нет из-за усталости). В большинстве случаев причину может устранить только врач.

Часто, для того, чтоб нормализовать потенцию, достаточно просто изменить образ жизни.

Важно!

Почему без доктора не обойтись? Потому что важно установить точные причины снижения потенции у мужчин. Для этого придется пройти обследование у уролога, сделать анализы.

Для устранения первопричин уролог направит мужчину к узкому специалисту, которые пропишет конкретные лекарства (например, гормональные препараты при эндокринных нарушениях, при простатите – антибиотики и противовоспалительные). На время лечения, пока нет сильной естественной потенции, мужчина может принимать стимуляторы. Если речь идет о запущенных недугах или анатомических отклонениях, может понадобиться операция.

В качестве дополнительных мер по лечению и профилактике нарушений потенции доктора рекомендуют принимать скипидарные ванны, проходить курс массажа, лечебной физкультуры, использовать натуральные средства народной медицины (растительные отвары и настои).

Берегите себя и следите за своим здоровьем – любую проблему, в том числе слабую потенцию, легче предупредить, чем потом долго стараться от нее избавиться!

Повышение потенции

Повышение потенции

Слабая потенция – что делать? Этот вопрос очень часто встает даже перед молодыми людьми.  В первую очередь необходимо убедиться, что эта проблема не связана с органическими проблемами, то есть с какими-либо заболеваниями. Затем необходимо устранить различные вредные факторы из своей жизни.

Необходимо пересмотреть свое питание. Оно должно содержать определенный процент  жиров (30%), поскольку мужские гормоны имеют липидную, то есть жировую основу. Кроме того, в продуктах питания должен присутствовать такое важное минеральное вещество, как фосфор. Он вступает в различные соединения с жирными кислотами, глицерином и азотом.

При этом образуется фосфолипид лецитин. А именно он участвует в образовании секреции половых гормонов. Большое количество фосфора содержат в себе пивные дрожжи, тыквенные или подсолнечниковые семечки, орехи (миндаль, арахис, грецкие), бобовые, яйца, творог и цельное молоко, мясо (особенно в говядине и баранине), грибы, изюм, многие овощи (например, брокколи, петрушка, шпинат, авокадо).

Кроме того, для качественной мужской потенции важен цинк. Он просто необходим для формирования фермента мужского гормона – тестостерона. Нужно учесть, что цинк поступает далеко не со всеми продуктами питания и достаточно плохо усваивается, поэтому лучше принимать специальные цинкосодержащие препараты.

Если вы поняли, что у вас слабая потенция, что делать понять нетрудно. Нужно немедленно решать эту проблему. В том числе и при помощи специальных упражнений. Упражнения, которые усиливают приток крови к органам малого таза, однозначно улучшают ситуацию с потенцией.

Даже такое простое упражнение, как глубокий шаг, может принести пользу. Нужно шагать на месте, поднимая ноги как можно выше, прижимать колени к животу. Выполняйте упражнение 3-5 минут.

Очень полезно упражнение, при котором напрягаются и расслабляются ягодичные мышцы. Необходимо чуть согнуть колени, руки держать на талии. Мышцы ягодиц напрягаются так, будто между ними у вас зажат мячик. Затем необходимо чуть приподняться, не выпрямляя колени до конца.

Отличным упражнением для улучшения потенции является бег на месте. Но при этом бежать надо так, чтобы носки не отрывались от пола. Двигаются только пятки и колени.  Двигаться таким образом нужно с максимальной быстротой, для начала хотя бы минуту.

Отвечая на вопрос: слабая потенция – что делать? – главное помнить, что в этом деле необходимо начать действовать сразу. Необходимо обратиться к врачу и принимать все нужные меры, чтобы вернулась способность полноценного сексуального контакта.

Плохая потенция в молодом возрасте: причины, признаки и лечение парней

Плохая потенция в молодом возрасте: причины, признаки и лечение парней

Принято считать, что импотенцией страдают только пожилые люди. Однако специалисты-сексологи заявляют о том, что с проблемами эректильной дисфункции сталкиваются и молодые здоровые парни.

Врачи отмечают, что плохая потенция в молодом возрасте легко поддается коррекции, но, перейдя в тяжелую хроническую форму, практически не поддается лечению. Поэтому юноши, замечающие у себя первые признаки снижения потенции, должны обратиться к врачу для поиска причины сексуального расстройства и эффективного метода лечения болезни.

Как проявляется недуг

Импотенция в молодом возрасте проявляется неспособностью парня достичь эрекции или удерживать ее на протяжении всего полового акта. Но это – не все признаки эректильной дисфункции. Посетить врача необходимо парням, имеющим хотя бы один симптом из этого списка:

  • Слабая эректильная активность, то есть незначительное увеличение пениса, недостаточная для полноценной интимной близости.
  • Протяженность полового акта слишком короткая (менее 3 минут) или слишком длительная (более 1 часа).
  • Самопроизвольная эрекция днем или отсутствие спонтанной эрекции утром после пробуждения.
  • Слабое сексуальное влечение к противоположному полу.

Что лежит в основе

Эрекция – достаточно сложный процесс, в котором задействована определенная последовательность физических и химических реакций, и нарушение функциональности хотя бы в одном звене этой цепи может привести к снижению потенции у мужчин. Почему же возникают проблемы с потенцией в 20 лет и младше? Причины интимного расстройства у молодых мужчин делятся на две большие категории: физиологические и психологические.

Физиологические причины импотенции в молодом возрасте часто связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Плохая работа сосудов не дает крови в нужном объеме приливать к пенису в то время, когда подросток или юноша испытывают сексуальное влечение. Специалисты отмечают, что эректильная дисфункция в молодом возрасте может быть признаком других опасных заболеваний, так как мелкие сосуды пениса являются чрезвычайно чувствительными к общим нарушениям работы кровеносной системы.

Совет!

Проблемы с потенцией в молодом возрасте могут быть связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Импотенция в 20 лет может развиться из-за нейрогенных заболеваний. Плохая или полная непроходимость нервных импульсов в кавернозные тела пениса проявляется отсутствием влечения, а также слабой эректильной активностью полового члена. Выявлением причины подобных расстройств занимаются невропатологи. Они могут диагностировать следующие заболевания, влияющие на качество потенции:

  1. Недолеченная травма.
  2. Ранний инсульт.
  3. Невралгия наружного нерва бедра.
  4. Нейроинфекция.
  5. Энцефалит.

Наиболее распространенные причины плохой потенции пожилых людей связаны с ослаблением выработки тестостерона. Но современных эндокринологов уже не удивляет юношеский и даже подростковый возраст пациентов. Большинство из них страдает аномально высоким синтезом гормона пролактина, который обладает антагонистическим действием по отношению к тестостерону.

Объяснение расстройства у физически здоровых парней

Специалисты отмечают, что признаки импотенции часто выявляются у физически здоровых, но замкнутых и неуверенных в себе молодых парней. Психологи выделяют несколько наиболее явных причин такого явления.

Так, отношение к половому акту как к постыдному занятию, сформированное родителями в детстве, может оказать негативное влияние на психику молодого человека. Во время интимной близости он не может акцентировать внимание на удовольствии, из-за чего и происходит ослабление потенции.

Причины снижения потенции могут скрываться и в первом неудачном сексуальном опыте юноши. Однажды потерпев неудачу, парень фиксирует внимание на этом факте, ошибочно полагая, что он не способен на нормальный половой контакт.

Из-за долгого воздержания происходят застойные процессы в области малого таза, приводящие к стойкому расстройству потенции. Лечащий врач должен понять состояние пациента и помочь ему избавиться от комплексов и фобий, проведя информативную консультацию и назначив эффективный препарат, снимающий признаки импотенции.

Проблемы психологического характера могут возникнуть у неуверенных в себе парней.

Комплексное лечение необходимо и в том случае, когда человек предъявляет завышенные требования к себе.

Признаки импотенции наблюдаются у парней, недовольных своей внешностью: ростом, весом, типом телосложения, особенностью строения половых органов. Они склонны идеализировать партнершу и стремятся постоянно доказать ей свою половую состоятельность. Излишнее эмоциональное напряжение и боязнь допустить неприятный промах – распространенные причины снижения потенции.

Кроме психологических, существуют и другие факторы, вызывающие временную импотенцию у здорового парня. К ним относятся:

  • Дискомфортная плохая обстановка.
  • Физическое и умственное переутомление.
  • Разногласия между партнерами.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Длительное воздержание.
  • Частая смена половых партнерш.

В этом случае нет необходимости лечить недуг сильными лекарственными препаратами. Достаточно перейти на здоровое питание, отказаться от плохих привычек и разобраться с проблемами в личной жизни.

Методы борьбы с проблемой

Что делать парню при ослаблении сексуального влечения? Специалисты объясняют, что признаки импотенции у молодых людей свидетельствуют о нарушениях физического или психического здоровья.

И для того чтобы половая дисфункция не перешла в хроническую форму, нужно пройти обследование у терапевта, эндокринолога, психолога, уролога или андролога. Обычно для восстановления функциональности молодого организма достаточно изменить образ жизни и осуществить лечение народными средствами.

При подозрении на проблемы с потенцией в молодом возрасте нужно сразу обратится к врачу.

Внимание!

Хороший способ лечения и профилактики импотенции у мужчин – регулярные занятия спортом. Ведь недостаток движения приводит к ожирению, при котором уменьшается выработка тестостерона.

Напротив, спортивные занятия, а особенно командные игры, не только устранят признаки сексуальной дисфункции, но и ускорят кровообращение, подтянут фигуру, улучшат качество общения, придадут уверенности в себе. После тренировок и побед у юноши появится желание и возможность наладить и свою личную жизнь.

Признаки слабой потенции у молодых людей проявляются в ослаблении сексуального влечения и невозможности осуществления полноценного полового акта. Они могут появиться даже у людей, имеющих младший юношеский возраст, то есть 18-20 лет.

Парни часто умалчивают о расстройстве, не желая признавать серьезность проблемы, хотя именно в этом возрасте эректильная дисфункция легче всего поддается лечению. Поэтому наилучшим решением является консультация у специалиста, который поможет быстро исправить ситуацию.

Слабая потенция: что делать

Слабая потенция: что делать

Не секрет, что сексуальная активность играет значимую роль в жизни каждого мужчины, поэтому проблемы с мужским здоровьем не могут не обеспокоить представителей сильного пола. Неудачи в постели из-за слабой потенции вызывают у партнера неуверенность в себе, а иногда даже и агрессию, приводят к снижению самооценки и постоянному напряжению.

Это расстройство мешает жить полноценной половой жизнью и резко снижает качество секса. С такого рода проблемами может столкнуться абсолютно каждый мужчина, независимо от возраста и социального статуса. Стесняться либо игнорировать сложившуюся ситуацию не стоит, а вот взять себя в руки и действовать — необходимо. Своевременная терапия позволит нормализовать эректильную функцию и избавить от многих осложнений в будущем.

Слабая потенция: почему?

На упадок мужской энергии способно повлиять множество причин. Условно их можно поделить на две основные группы — физиологические и психологические.

Физиологические причины (происходящие внутри организма) сексуального расстройства могут включать:

  • сопутствующие инфекционные болезни и воспалительные процессы органов малого таза;
  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • сбои в функциональности нервной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • патологические отклонения в органах малого таза (искривление полового органа, аномалии в строении и т.п.);
  • травмы либо повреждения половых органов;
  • хронические заболевания (в частности сахарный диабет);
  • прием некоторых медикаментов: противосудорожных, гормональных, психотропных, антидепрессантов и препаратов для снижения давления;
  • нездоровый образ жизни: чрезмерное употребление алкогольных напитков, пристрастие к курению и наркотикам, лишний вес, неправильное питание — все перечисленные факторы отрицательно сказываются на мужской силе и приводят к ряду проблем с эрекцией.

К психологическим факторам относятся:

  • стрессовые ситуации;
  • хроническая усталость;
  • синдром неудачи, когда мужчина панически начинает бояться повторения постельного «фиаско»;
  • депрессивное состояние, неврозы.

Стоит отметить, что слабая потенция может возникнуть в результате сочетания психологических и физиологических факторов. Хотя подобный симбиоз случается крайне редко, но все же такой результат наблюдается в 5% всех случаев.

Как устранить проблемы с потенцией?

Как утверждают врачи, проблемы с мужской силой «молодеют» из года в год. Согласно медицинской статистике, на сегодняшний день практически каждый десятый молодой мужчина время от времени сталкивается с данной проблемой, а после 40 лет — каждый второй.

К сожалению, всего лишь 20% из всех пациентов обращаются к врачу и своевременно начинают лечение, остальные же пытаются найти решение сексуального расстройства в интернете, решают проблемы самостоятельно либо делают вид, что всё в порядке. Такое безответственное отношение к собственному здоровью только усугубляет ситуацию и приводит к необратимым последствиям в будущем.

При возникновении проблем с эректильной функциональностью самым правильным решением будет визит к врачу-урологу. Ведь неудачи в постели могут быть признаком как незначительной проблемы (усталости, стресса), так и серьезного заболевания — от воспаления до онкологии.

Врач назначит необходимое обследование и определит причину слабой потенции. Возможно, терапия и не понадобится, ведь в некоторых ситуациях достаточно будет пересмотреть привычный образ жизни — больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, чтобы проблема исчезла.

Однако бывают случаи, когда без лечения не обойтись. Существуют специальные методы, которые помогают улучшить потенцию, однако их можно применять только после консультации с врачом.

Медикаментозное решение или прием препаратов для поднятия «мужской силы»

Как правило, врачи назначают таблетки на основе тадалафила либо силденафила. Такие лекарства способствуют улучшению кровоснабжения в органах малого таза, увеличивают давление и улучшают эректильную функцию.

Однако стоит отметить, что такие меры не лечат, а на время маскируют проблему. Как только действие медикамента заканчивается, проблема возвращается вновь. Кроме того, пациентам следует знать, что такие лекарства имеют внушительный список противопоказаний, поэтому принимать их без врачебного назначения запрещено.

Советы нетрадиционной терапии

В арсенале народной терапии есть немало рецептов, которые позволяют улучшить качество сексуальной жизни у мужчин. К их числу относятся травяные настои и отвары на основе женьшеня, лимонника, чабреца, боярышника и т.п.

Действие натуральных лекарств направлено на активизацию кровоснабжения, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение мужского здоровья. Несмотря на высокую эффективность народных средств, не стоит их рассматривать как основу лечения мужской проблемы, тем более что они имеют множество противопоказаний и ограничений. Их можно применять только после консультации с врачом и только в качестве вспомогательной терапии.

Комплексное лечение: подходы традиционной медицины

Если корректировка привычного образа жизни не приносит желаемого результата, то для устранения проблем со слабой потенцией необходим комплексный поход, который может включать:

  1. Прием специальных медикаментов. Это обязательно препараты для улучшения кровообращения и нормализации давления в органах малого таза, при наличии воспалительных процессов — противовоспалительных лекарств, при психологических проблемах — успокоительных препаратов. Выбор медикаментов во многом зависит от первопричины снижения потенции.
  2. Физические упражнения. Занятия спортом благоприятно влияют на общее состояние человека, в том числе и на силу мужского здоровья. Упражнения нормализуют работу сердца и сосудов, способствуют снижению веса, активизируют кровообращение в организме, устраняют застойные явления в органах малого таза.
  3. Массаж предстательной железы. Если проблемой слабой эрекции является данный орган, тогда массажные манипуляции — это то, что нужно для их устранения.
  4. Вакуумно-констрикторная терапия. Данный метод подразумевает применение вакуумного цилиндра, который надевается непосредственно на половой орган и способствует улучшению кровенаполнения кавернозных тел.
  5. Ударно-волновая терапия. При помощи воздействия звуковых волн различной частоты улучшается кровоток, активизируются обменные процессы, ткани становятся более плотными, а потенция — стойкой.

Хирургическое вмешательство является самым радикальным методом лечения сексуальных расстройств, однако бывают ситуации, когда только эта мера позволяет восстановить эректильную функциональность.

Профилактика проблем с потенцией

Мужчина всегда будет на высоте в плане сексуальной активности, если будет придерживаться простых правил:

  1. Соблюдать правильное питание. Это позволит обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и избежать проблем с лишним весом.
  2. Откажется от вредных привычек. Алкоголь, курение, наркотики вредят здоровью. Это известная истина, поэтому если вы не желаете потерпеть неудачу в постели, тогда откажитесь от вредных пристрастий в пользу здоровья, в том числе и мужского.
  3. Полноценный сон. Постоянные недосыпания приводят к хронической усталости, нервному истощению, депрессиям, что в итоге отрицательно сказывается на потенции.
  4. Нет стрессам! Конечно же, избежать их вовсе практически невозможно, однако нужно научиться реагировать на них спокойнее.
  5. Забота о здоровье. Каждый мужчина должен регулярно (минимум 1 раз в год) совершать профилактические визиты к урологу, даже в том случае, когда видимые проблемы отсутствуют. Это позволит контролировать состояние мужского здоровья и вовремя реагировать на различные патологические процессы в органах малого таза.

Не забывайте, что предупредить проблемы с потенцией намного легче, нежели заниматься их лечением. Если же избежать вам их не удалось — не расстраивайтесь, ведь в 95% случаев при своевременной терапии их удается устранить.

Добавить комментарий
Войти с помощью: