Секс как способ укрепить свое здоровье.

Секс как способ укрепить свое здоровьеЭтот процесс одинаково положительно влияет как на мужчин, так и на женщин. Какие изменения в организме происходят во время полового акта?

1. Происходит укрепление сердечно-сосудистой системы. Во время полового акта частота сердечных сокращений увеличивается до 100-180 ударов в минуту, кровь быстрее циркулирует по сосудам, одновременно обогащаясь кислородом. Уменьшается риск возникновения варикозного расширения вен и образования тромбов.
2. Очищение организма. Обмен веществ ускоряется, а с потом выводятся токсины. Поэтому люди, ведущие активную половую жизнь, имеют упругую кожу и гладкие, блестящие волосы.
3. Во время полового акта вырабатываются эндорфины – гормоны радости. Они дают нам ощущение покоя, сон после секса более крепкий и глубокий. Кроме того, эндорфины притупляют болевые ощущения. После полового акта вполне может пройти головная или зубная боль.
4. Активно сжигаются калории. Во время поцелуя сжигается 12 ккал, «прелюдия» уносит еще 100 ккал, половой акт забирает 600 ккал! Работают практически все мышцы тела. Секс по интенсивности сравним с тренировками в спортивном зале. Регулярные занятия сексом позволят вам находиться в такой же хорошей физической форме, как и спортсмены, посвящающие занятиям в спортзале 3-4 дня в неделю.
5. Снижается риск развития онкологических заболеваний. В процессе эякуляции происходит очищение организма от накопившихся канцерогенных веществ. Оргазм предохраняет мужчин от рака простаты. У женщин во время «прелюдии», особенно при ласке груди, вырабатывается окситоцин – гормон, который уменьшает риск развития рака груди.
6. У обоих партнеров стимулируется мозговая деятельность и повышается уровень интеллекта. Этому помогают 2 гормона – адреналин и кортизон, они улучшают работу мозга.
7. Женщин секс делает более привлекательными. Во время интенсивных занятий сексом в яичниках синтезируются половые гормоны. Они способствуют выработке коллагена – белка, укрепляющего нашу кожу. Во время поцелуя задействованы практически все мышцы лица, что предотвращает появление морщин. Регулярные занятия сексом снижают интенсивность предменструального синдрома и регулируют выделения при месячных.
8. Секс увеличивает продолжительность жизни. По данным, полученным из компетентных источников, посвящая время занятиям сексом 3-4 раза в неделю, вы тем самым увеличиваете продолжительность своей жизни на 10 лет. Снижается риск развития сахарного диабета, нормализуется обмен веществ.
9. Вырабатываемый во время полового акта гормон серотонин дарит ощущение радости, предохраняет от депрессии, повышает иммунитет.Таким образом, занимаясь сексом несколько раз в неделю, вы не только получите удовольствие, но и улучшите свое настроение, похудеете, избавитесь от депрессии, повысите свой иммунитет, укрепите сердце и сосуды, увеличите свою привлекательность.
 

Добавить комментарий

Войти с помощью: