Как повысить потенцию

Как повысить потенциюСогласно статистическим данным, с проблемой ослабленной эрекции хотя бы раз в жизни сталкивается каждый третий мужчина. Обычно подобное происходит в возрасте «за сорок», но иногда, по разным причинам, случается и в молодости. Не обязательно при этом сразу мчаться в аптеку за дорогостоящей виагрой. Узнайте, как повысить потенцию при помощи простых и доступных народных средств.

Очень часто причиной снижения потенции является перенесенный стресс или слишком тяжелая физическая нагрузка. Иногда достаточно дать организму хорошенько отдохнуть, чтобы все пришло в норму. Поможет восстановить силы< горячая ванна с настоем из трав. Возьмите 0,5 кг лаврового листа, залейте 2 л кипятка и прокипятите на медленном огне около 15 мин. Отвар процедите, и добавьте в ванну. Принимать такую ванну лучше всего перед сном в течение 20 минут на протяжении хотя бы недели.

Повысить потенцию можно, употребляя напитки из целебных трав. Две столовые ложки дубровника обыкновенного залейте 0.5 л. кипятка и дайте настояться 40 минут. Пейте этот настой по пол стакана 3 раза в день и эффект не замедлит сказаться. Положительно влияет на эрекцию также прием спиртовой настойки женьшеня. Каждый день после приема пищи нужно принимать 30 капель этого средства. Корень женьшеня не только восстанавливает потенцию, но и действует благотворно на весь организм, омолаживая его.

Укрепить мужскую силу поможет чай или отвар из чабреца. Еще можно сделать настой из семян крапивы: 20 г семян на пол литра красного вина, настаивать неделю. Пить три раза в день перед едой по 1 ст. ложке.

При проблемах с эрекцией особое внимание необходимо уделить своему рациону. Древние рецепты восточной медицины советуют, как повысить потенцию при помощи особого питания. Для этого следует ежедневно есть орехи с добавлением меда. Это могут быть грецкие орехи, фундук или фисташки, а также семечки подсолнуха и кунжута. Секрет орехов и семечек в высоком содержании витамина Е, положительно влияющем на половую функцию.

Необходимо также разнообразить меню блюдами из морепродуктов. Каждый день употребляйте в пищу мидии, рапаны, креветки и крабы, и вы забудете о сексуальных расстройствах. Не забывайте почаще есть куриные яйца, помидоры, чеснок и мясо – эта вполне доступная и прозаическая еда очень помогает при нарушениях потенции.

Помимо этого, чтобы повысить потенцию, откажитесь от чрезмерного увлечения алкоголем и никотином, займитесь спортом, уделяйте достаточно времени сну – и ваша половая сила обязательно вернется!

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: